●健康あってこそ、健康は財産です！
こんにちは、シニアの音楽体操協会の星野敦子です。
冬の間、動かずに、背中を丸めていた方おおくありませんか？
姿勢が悪くなると気管の動きが悪くなるのでご注意ください。
歌って、動いて、筋力アップ・誤嚥予防に最適です。
音楽の力で元気になりましょう。
参加者の感想をご紹介します。
シニアの方々にぴったりなプログラムをご案内します
「音楽×運動」で社会貢献と音楽の力で心も体も元気になります。
無理なく楽しく続けられるシニア向け音楽体操プログラムは、地域の健康づくりや介護予防にもつながる、今注目の活動です。
★ 教材で学べる内容
・ ピアノ講師向けの指導法（専門知識がなくてもOK）
・ 楽しくできるリズム体操・発声法
・ 呼吸法・筋力維持など、シニアの健康維持ポイント
・ 実際のレッスンプログラム例もたっぷり収録
・ 年齢別（60代・70代・80代）の体の変化についても解説！
音楽を通して癒しと元気を届けましょう！
ピアノや歌、音楽に関わる方にとって、新たなレッスン科目としても最適です。
ぜひ、教室や施設でもご活用ください。
軽いボールの体操動画です。ご覧ください。
https://youtube.com/shorts/mo8eGEpU
楽しみながら下半身を強化し、音楽に乗ってウキウキワクワクの毎日を！
● こんな方におすすめ
・ 介護予防に取り組みたい
・ 楽しく運動習慣を身につけたい
・ 施設・体操教室で新プログラムを導入したい
歌って誤嚥予防・筋力アップ！音楽体操で血流UP、免疫力UP、心も体もイキイキあなたの地域で健康をサポートします。
シニア施設・体操教室・介護予防・元気あっぷ！シニアの音楽体操講座を開設しませんか？
地域全体で元気な輪を広げていきましょう！
教材販売・講座開設の詳細は5月14日です。
地域の健康づくりに、音楽のチカラを活かしましょう。
音楽の力で社会貢献に繋がります。
「音楽×運動」の相乗効果で、シニアの方々が無理なく楽しめるプログラムです。
是非ともレッスンの新しい科目お使い頂けましたら嬉しいです。
「ピアノ講師が０歳からママ～シニアまでの健康体操を教える方法」で詳しくはメルマガでご案内してます。
