産後ダイエット、皆さん気になる話ですね。
私の場合、完全母乳で育児をしたこともあってか、
当時はダイエットとは無縁でした。
なんと、妊娠前にちょっとキツかったデニムも、
スルッと入ったくらい。
そのくらい、母乳はカロリーを消費するのです。
母乳＝カロリー消費＝代謝とも考えられます。
完全母乳を勧める、という内容では
ありませんので、
それができなくても、知識としての話です
ちなみに、断乳をした今、
一時期は体調を崩し痩せていたのですが、
ダイエットなど関係ないと、
変わらぬ生活を続けた今、
とても太ってしまって困っています
鍼灸はダイエットにいいですか？？
というご質問を受けます。
鍼灸治療は、内蔵の働きを活発にします。
ですから、結果、基礎代謝も上がっていきます。
基礎代謝が上がる＝カロリー消費する、
ということです。
普段のダイエットと併用すると、
相乗効果で、その点、オススメです！！
私も自分ケアで鍼灸をしているので、
そろそろ本格的なダイエットを始めたいと思います！！
産後のダイエットにもよし、
つらい痛みを取るのにもよし、
自律神経を整えるにもよし、の鍼灸治療です
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