大阪市トールペイント教室＆
事業の「根」を一緒に育てる
オンライン事務サポート「コンサポ」
水谷です
パソコンに向かって
椅子に座っての作業が多い私ですが
どうしても足が辛くなります。
で、時には正座をしてみたりするんですが 笑
いいなーと思って相合しているのが
「フォームローラー」
筋膜リリースに使われて
私もそのために購入したんですが
今は、高さと、凸凹具合が丁度良く
椅子に座った時の足置きになっています
椅子に座って
足裏をゴロゴロすると
高さも凸凹感もちょうどいいんです^ ^
こんなやつです
良かったらお試し下さい
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