大阪市トールペイント教室＆
事業の「根」を一緒に育てる
オンライン事務サポート「コンサポ」
水谷です
4月から息子が一人暮らしを始めるので
なんだか落ち着かない日々を過ごしてます(-｡-;
それで、つい自分のことは後回しになってしまうんですが
そんな日々が続くと
ジワジワと疲れてきて、グッタリしてきますね
しかも、在宅で仕事をしているので
気分転換もなかなか難しい時があります
そんな時は、
オンラインヨガでリフレッシュです
30分、自分のために時間を使うと
大事にされた感がして
次の行動に向かう気力が出てきます
実際に体もほぐれていい感じ
オンラインヨガといっても
難しいポーズはとれないので
ほぼ、ストレッチ系ばかり受講してますが
めっちゃオススメです！
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