アドラー心理学×潜在意識で最幸ライフへ！！
日曜はエネルギーあげに家族で自然に触れてきました
３人子育て真っ最中の小林明日香です
さてさて、皆さまの今のエネルギーはどんなですか？
高いかな？低いかな？
たまに自分でチェックするといいですね
なぜなら？
その自分のエネルギーに同調した現実がやってくるからです。
わぁお。笑
波動同調の法則〜〜！
パホパホ〜〜
低いエネルギーを自分が出していると、
ドヨーンとする現実や、イライラ、ガミガミの現実を引き寄せます。
高いエネルギーを出してると、それに見合ったもの、出来事を引き寄せます
エネルギーって言うと、初めての方は見えない怪しげな世界？って感じる方もいるかもしれませんが、このことは私たちは普通に日常に体験してます
ドヨーンとした人や怒りっぽい人のそばにいくと、自分もそうなりませんか？
たまに自分で自分の事をみてみましょ！
鏡を見てみてください
どんな風に感じるかな？
女性ならメイクするだけで、気分も上がりますよねそれだけでエネルギーあがっちゃう！
それだけでエネルギーあがっちゃう！一日中パジャマでいるとなかなか気分上がらないですよね。まさにエネルギーが低い状況。
この状況だと掃除も予定もサクサクいかないあ、私ね。笑
あ、私ね。笑エネルギーあげる方法なんて沢山ありますよ
やらないよりはやった方がいい
と、言うことで、我が家は家族のエネルギーを高めるために、自然に触れてきました〜〜
自然に触れるのもエネルギーを高める１つです
※手が入っちゃった笑 まぁ、いっか笑
でね！
朝、車の中で、息子がどハマりしてるリュウソウジャーを見ていました。
初めてじっくりみてみた笑
なんと！！！
めちゃくちゃ素敵な番組じゃないですか！！
日曜のは、学校でのルール。
「廊下は走ってはいけない」
「給食の時は喋らず食べる」
「みんなと仲良く！」…
たーくさんのルールがあって、その沢山のルールが守れないと敵に捕まるというもの。
沢山の子どもや大人が捕まっていく。
この後の展開どーなるのー⁈
ワクワク
ザックリ話すと、この後、
「子どもたちの未来を脅かすことが1番のルール違反だー！」
と、ヒーローが助けにきて、
最後は
「どうしてだめなのか、その理由を子どもたちに教えてやってくれんかね！」
となり、the end
すごーなんて素晴らしい番組なのか！！アドラー的！！！
なんて素晴らしい番組なのか！！アドラー的！！！本当、この通り！！！
ルールってなんのためにあるのか考えることも必要ですね。私たち大人も！！
そして、廊下を走らない子どもたちの理由も、、、
「先生に怒られるから」
「お母さんに怒られるから」
これじゃまずいですよ
私たち、大人も、すぐ子どもに
「ダメダメ〜〜！！！」
って言っちゃうけど、そうじゃないよね。
この番組は凄いことを伝えてくれてる。
こんな事やっていたら、子どもたちの未来が危ない！まさにこれこそ！ルール違反！
「ダメダメー！！」
って言われてると、人格否定とも受け取っちゃう子どもたち。
自分がだめなのか。
自分には決められない。
親や先生の事を聞いていなきゃいけない。
自分の考えが浮かばず、判断できない。
…まだまだ沢山の副作用が。
いやー、深い番組だ。笑
そして、私たち大人も。
ありません？
「マイルール」
これに縛られて、逆にだめになるやつ。笑
「子どもには栄養バランス整った食事を！」
「子どもは8時に寝るべき！」
「宿題は帰ったらすぐやるべき！」
「部屋は片付けておくべき！」
沢山のべきねば！！！
自分でつくったマイルール。
これはあくまでもマイルール！！
無意識のうちに作っているマイルール。
そこに縛られて、勝手に不安や焦り、心配を感じて、、、
イライラ、ドカーーーーン！！！
これも同じですね
血圧高くなりますよ
健康被害もでますって
もっと緩んでいいんですね。ゆるめて。ゆるんで。
深呼吸、深呼吸〜〜
リラックスして、自分を幸せに導く生活始めましょ
べきねばの強い方にはこちら！！！
「まぁ、いっか。」
これ！！
べきねばが出てきたらこの合言葉を
これは私が子どもたち向けにやってるキッズアンガーマネジメントでもお伝えしてる合言葉
きちんとやらなきゃ！しっかりしなきゃ！！
と、力入ってる方にオススメ！
きちんとできなかったりした時、自分を責めずに、
「まぁいっか。」
と、つぶやいてみて
子どもたちの関わり方も大切ですけど、
1番大事なのは、
親自身の「心の在り方」です
自分の心に余裕を作っていきましょ