インフルエンザ予防接種いつ受けるのがいい？2025年版

 

 

 シャトレーゼ秋フェア動画

 

 

 

 

きのうから楽天マラソンで

本日ポイントアップデイ

 

 

乾燥する季節になりつつあるので

シートマスクマスト

 

私も少し前から朝晩やってます

 

 

 

まとめ買いがおすすめです。

 

 

 

今日は、主人が代休だったので

一緒に

インフルエンザの

予防接種に行ってきました。

 

 

今年は、早々流行していて

学級閉鎖になってるところもあるみたいで...

 

 

 

今月中にしておくのがよいと

テレビでやっていてね。

 

 

周りの友だちに聞いたら

済ませた友だちも結構いたので

 

 

 

できる人からやろうと思って

子どもたちより早く

夫婦でやってきました

 

 

 

接種してくれた先生も

 

 

なるべく早くやった方がいいって

おっしゃってましたー

 

 

 

 

 

 

インフルエンザの予防接種のお値段も

病院によって違いますよね...

 

 

今日行った病院は

１回3500円

 

 

私は保険組合が2500円

負担してくれるので

1000円で接種できるので

とてもありがたい

 

 

昔、子どもたちが

2回接種の時代は

 

3500円×６回で

21000円で

 

 

インフルエンザ予防接種貧だったのを

思い出しました

 

 

体調管理、これから

しっかりとしないとですよねーーー。。。

 

 

 受験生の体調管理

 

 

脳のエネルギー補給に

はちみつやバナナ

 

毎日のマヌカは欠かさず

 

 

 

 記憶力・判断力向上

 

青魚（サバ、サンマ、マグロなど）に

多く含まれるDHA・EPA。

 

 

 

 

 

 風邪予防・免疫力アップ

 

✔️ビタミンA：にんじん、かぼちゃ

✔️ビタミンC：ブロッコリー、じゃがいも

✔️食物繊維：のり、海苔

 

 

 

 疲労回復

 

タンパク質（鶏肉、豚肉）

 

 

 集中力維持

 

レシチン

卵黄、大豆、イカ、サバなど

 

 

 良質な睡眠

エプソムソルト

 

アイマスク

 

 

自分に合った枕

 

 

最初で最後のW受験

来年以降に受験がある方に

役に立つ様な情報がアップできるように

色々試してみます

 

 

 夫飯

 

 

今日は主人がパスタを

作ってくれました

 

 

 

 

 

 

今日はポイントアップデイ