ご訪問ありがとうございますヒマワリ

 

健やかに生きることを大切に、

少しずつ楽しいこと、嬉しいことを増やす!

 

「ローリスク・ミドルリターン」

がモットーの

アラフォーママ・あすです。

 

・大手企業 勤続17年で、今は時短勤務

・管理職手間…キャリアの岐路

・7歳男子&3歳女子の母

 

何者かを目指したいわけでもない

大きなチャレンジをしたいわけでもない。

 

とは言え、

少しだけ背伸びして、少しずつ

ポジティブな変化もしたい。

 

そんな私が

「心身健やかに保ちながら、

育児も仕事も続ける」

ため過ごし方のコツを、

リアルタイムにシェアしていきます!

 

私のように、

「ローリスク・ミドルリターン」で生きる、

生きたい方が、繋がって下さったら嬉しいです!

 

コーヒーstand.fm(音声配信アプリ)

 夕飯作りながら配信中!  

 

前回記事では、

インプロ講座3回目

 「ポジティブに失敗する!」

について


失敗するのも練習が必要なんだな

ということを書きました!


 

ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符 ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符

インプロ講座とは、

『こころ×インプロバイザー』まあやん

主催の長期講座ですラブラブ
 ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符
 


インプロって何?

と思った方は、是非こちらをスター

 

↓前回の記事気づき


 

 

↓主催のまあやんブログ気づき

 

「いいね」をして下さった方、

ありがとうございましたラブラブ

 

 

日々失敗しないように頑張っている私達

失敗してもいいかな、

とちょっと

肩の力が抜けるといいですねコーヒー

 

 

 そして今週の
 
インプロ講座
第4回目のテーマは
「頑張らない。」
 
 


事前に主催のまあやんから、

 

 
今日のテーマは、
「頑張らない」です!
 
 
って連絡がきて、
まず
 
 
ほうほう、
今日は「頑張らない」
を頑張ろう!
 
 

って思っちゃったよね泣き笑い
 
 
 
でもね、すぐに
は?
頑張らないを頑張るってなに?
 
 
 
結局、頑張ろうとしてるやーーん泣き笑い
もはや、すでに訳わからん思考回路くるくる
 
 
 

「頑張る」ことが、
デフォルト設定になってるんだな~
皆さんもそうじゃないですか??
 
 
 

 

とにかく

ゆる~く、ゆる~く

肩の力を抜いて参加しよ

ってことだけ意識して

参加してみましたんキメてる

 

 

↓夜開催なのに、いつも寝ない娘と共に…


 

前回同様に、

いくつかのゲームをやったのだけど
 
 
その中で、
 
 
あ、今頑張っていないわ~!
 

 
って感じることができました目
なんだか軽やかで、楽ちんな感覚キラキラ
 

 
 
 
 
私は話をするときに、
 

「起承転結」まで考えて、
「相手がどう受け取るか」まで想像している
 

傾向が強いんだな~と改めて
ほんと、我ながら頑張ってるよね…
 
 
 
 
 
あるゲームで、
 
一人が、
自由に想像の話をしていく中で、
ペアの相手が突然「●●!」と
話の筋に全然関係ない
単語を放り込むというルールで。

話をしている人は、

その単語をうま~く話に組み込んで話を続ける

 
というのがあって。
↑説明分かりにくくてすみませんお願い
 
 
 
 
これだと
どれだけ自分で「起承転結」考えてても
ぐちゃぐちゃになるから
↑え?そこでその単語?!
 やめて~ ってなる泣き笑い
 
 
 
あ~もう考えるのやめよ!
相手の言葉を受け止めて、
展開していこ~

どんとこーい‼︎
 
 
 
って、ある意味
話をちゃんとしなきゃ
っていう責任を手放したら
私はとっても肩の力が抜けたの~
 


 
それが
あ、今私頑張っていないわ!
って感じられた瞬間キラキラ
 




 
これって育児も同じかも!
子どもって、
我らの想像をはるかに超えたこと
してきますよね⁈泣き笑い



保育園行くタイミングで工作スイッチ入ったり…
オムツ変えたと思ったら💩したり…
掃除終わった!と思ったらお菓子ぶわぁってこぼしたり…
砂場で砂浴びし出すし…



↓今日はどんぐり祭笑い

 ポッケにトトロのメイばりに

 どんぐりわんさか入れてましたよニコニコ



こっちが一分一秒計算して予定立ててると


やめてーーー‼︎不安


ってなるけど、
次は何くるの⁇って
少しだけでも余裕持てたらいいよねグッ


 

↓どんぐりの次はお兄さんの釣りのお供うお座


 
楽しいんだけど、
楽しいだけじゃなくて
ほんとに学びが深すぎて、インプロすごいキラキラ
↑語彙力が足りなくて伝わらん…もやもや
 
 


全8回の講座なんだけど、
折り返し地点で、
ようやく頭がすこーし
やわらかくなってきたような
感じがしてますニコニコ
 
 
 
私は優等生タイプの、
頭かっちかちだからさアセアセ
正解はなに?!最短ルートはどこ?!
ってなりがち…
 
 
 

 
ということで、
相手がいる時には、
いい意味で「作りこみすぎない」
のも大事なのかな~と思いました
育児もねラブラブ
 
 
 ↓どんぐりと釣りの合間に読書ピンク音符


 
でね、更にさらに‼︎
これって
スタエフのコラボLIVE
の時にも
言えることだな、って思ったのですキラキラ
 
 

 
コラボ相手の方と
呼吸を合わせながら
一緒に作り上げていく感覚が大事
独りよがりではダメってことだね泣き笑い
 


 
↓あさひるさんとの初コラボではダメダメだったな…
 あさひるさんのリードが素晴らしすぎるふんわりリボン


 
 
ということで突然ですが、
コラボLIVEの
お知らせです~拍手
ドンドンパフパフキラキラ

注)インプロ振り返りは、決して決して‼︎
  このお知らせのための
  前振りではありませんよくるくる



アメブロトップブロガーでもあり、
スタエフSPPでもある
五十嵐花凛さん開催の、
 

 
ゆる~く学べる
「ゆるまなフェス」@スタエフ
 

 
に参加させていただきます!
インプロでの学びを活かせるか?!
 
 
私が現在受講している
【発信力+】講座のメンバーさんに加えて、
ゲストスピーカーさんもお呼びされて
総勢9名での
コラボLIVEフェスですキラキラ
 

あの素敵すぎる花凛さんとコラボLIVEなんて
おそれ多すぎ…不安
 
 
 
10/15(日)
10:00~13:00
@五十嵐花凛さん
 スタエフチャンネル
 



私は、
10:40~11:00
参加予定です!
 
 
 
詳細は、
追ってお知らせさせていただきますね~
 
 
まじで、ビビってます不安
やっぱり参加をやめとけばよかったか…
と思うこともあったり無かったり…
↑ダメなやつ…ガーン
 
 
 
お時間合う方は、
是非LIVEにて、
コメントで応援いただけると
大変心強いです泣き笑いラブラブ
 
 
 
 
最後までお読みいただき、

ありがとうございました飛び出すハート

 

 

 

See youコーヒー