昨夜、YouTubeの流しみてたら出てきた動画⬇️
早速試してみたら、アゴの力もぬけて食いしばりが和らぎました！
こんにちわ。
たかはしゆきです(^^)
だいぶ力がぬけてきたと思ってたけど、
まだ力が入ってたんだなぁー。と実感。
食いしばりが和らいだことでほっぺやアゴ周りの筋肉も少しやわらかくなってました♪
あと、食いしばりがなくなって首の後ろ辺りの緊張も和らいだせいか、肩や腕の緊張感も少し無くなったような…
そのおかげで家事や子どもたちとの会話もほどよくチカラがぬけていたように感じます(^^)
輪郭も変わりそうだから、ビフォーアフター用に写真でも撮っておこうかな♪
この2つも面白そう！
おわり