今日は朝から身体がダル重たくて…
Soul Gatharingを聴く気にもならなかったので
とにかく好きなように過ごしたんだけれど。
(ほぼゲーム三昧…)
よる、サプリを飲んだら少し回復したので
YouTube観ながら手の統合ワーク。
そして最近寝る前にはほぼ毎日している
なんちゃってセルフ統合ワーク。
そしたらさ、
今日はやけに自分の手がやけに軽く感じてね
統合ワークした時のぽかぽかじわ〜って感覚も感じるのが早くて！
え！え！え⁉︎って思ってたら
( ﾟдﾟ)ハッ‼︎そーいえば今日は手の統合ワークやったじゃーん！って思い出して
今コレ書いてます(笑)
先日の「足プロ人にしてあげる講座」で触り方のコツを教えてもらったんだけど
その効果の違いを自分の身体で実感したって感じ‼︎
なるほどーなるほどー！
だから昨日、娘にやってあげた時
手の力みが取れない感じやすぐ腕が疲れちゃう感じがあったのかー
納得！
ホンネを言うならどっちもやったほうが効果倍増だけど
手の統合ワークだけでも充分力が抜けるから、
人にしてあげる講座学んだ人には特にオススメかも‼︎
あ、もちろん肩こりとか食いしばりが強い人にもオススメだよ！
おわり