半年くらい前から気になっていた
ファスティング。
ついに申し込んじゃった♪
スピリチュアルメッセンジャー
あすちゃんです✨ヽ(=´▽`=)ﾉ✨
私が申し込んだのは
この方の↓
8月の部！
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ずーっとずーっと興味はあって
でも夕食断食とかしたことあるし
最近は1日2食で落ち着いてるしなー
なんて思い
気になりつつもま、いっか〜なんて
先延ばしにしてたんだけど。
最近になってお酒を飲む回数も増えてきたし
胃の調子がちょっとおかしいなーなんて思うことも増えてきて。
夕食断食をしてたとき
カラダがすごく軽くって
食に対する欲も減って
調子がいい日が多かったのも思い出したので
思い切って一度
ちゃんとファスティングをしてみよう！と思い
申し込んじゃいました♪
(夕食断食を一人でしてたときは3日が限界だった)
それに
こんな時はどうしたらいい？っていう知識も
欲しかったし♪
今から楽しみでしかありません(*´艸｀*)
でね。
申し込んでから
改めて神木さんのブログ↑を
読んでみたり
現在進行形の人のブログをみたりしてたんだけど
そーいや夕食断食してたとき
1日目のときが一番つらかったなーとか
でもやってみたら次の日
不思議なくらい身体が軽いし
ムダに食べたいと思うことが減ったなーとか。
今の自分と比べてみると
身体が求めてるわけじゃなくて
食べものに対する欲だけで食べてるとこ多いなー
なんて思ったり
あとは○時から予定があるから
途中でお腹空いたらしょうがないから
お腹空いてないけど食べとこう！とか
1日に2食は食べとかないと
気持ち的に満たされないなーとか。
美味しそうなご飯が作れてるのに
たくさん食べれないのは凄く損した気がするなー
とか。
とにかく頭で考えて食べてることが多かったのに
気づきました。
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元々胃弱体質なので
美味しくご飯が食べられるだけで幸せで
それでも3食だと調子が悪くなってしまうので
2食になって。
で、最近はその2食でも
欲だけで食べてるせいか
なんとなく調子が悪いので
食べ方や対処法も知りたいなーなんて思って
ついに参加してみることにしたわけです♪
申し込んだだけでこんなにゴロゴロと
気づきがハンパないので(笑)
一週間のファスティングを終えた先に
何がみえるのか
今から楽しみで仕方ないのです♪ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
覚悟を決めるとそのことに集中しだすから
腹をくくるって、大事ですな！
また始まったらレポしますね✧ ٩( ๑•̀ω•́๑ )و
美味しくいただきました(*´艸｀*)
おわり