Beトレの日にもらった最強の魔法の言葉♡ | 不登校・登園拒否の対応への奮闘を経て学んだ、私自身のしあわせな在り方日記。

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はじめてのBeトレ参戦は、とにかく実りの多い一日で。



処理能力の遅い私は、未だにぽつりぽつりと思い出してはアウトプットして整理しています😅💦



その中でもあの日もらった魔法の言葉で、
あの日からの私を強く支えてくれているのが



「どうせ大丈夫」



という言葉なんですね。



とゆーのも少し前に娘が買い物先で迷子になったことがありまして
(記事にした気がしたんだけど勘違いかなー?見当たらなかった)


ホントに一瞬目を離したスキに側を離れた足音がして、すぐに探したけど走っていってしまったらしく姿がもう見えなくなっていて


あまりにも一瞬のうちに姿が見えなくなったので連れ去り⁉︎とか最悪のことまで想像してしまってパニックにおちいったんだけど。


その日は運よくダンナさんも一緒に買い物に来ていた日で、


パニックになった私に気づいて冷静に行動してくれて。


たまたま私達を探して一人で2階まで上がっていた泣いてる娘を見つけて、連れてきてくれようとしていたお姉さんから娘をバトンタッチして連れてきてくれて。


事なきは得たんですけどね。


その一件以来、私の中ですごくそれがトラウマになってしまって。


娘と二人で出かける時は迷子ひもなんかをつけて出かけてたんですけど


なんかこう、不安みたいのはどこかで抜けなくて。


なんだろー?と自問自答しつつもピンとくる答えが見つからなかったんで、



Beトレ終了後のご飯の時に話の流れでともやん先生けいちゃん先生に話を聞いてもらったんですね。



そしたら、
「どうせ大丈夫というのは、一見ネガティブと思える出来事が起こっても大丈夫、ということ。



例えばその迷子になった出来事も、”迷子になったけど、パニックになったけど、結果的に大丈夫だった”ということ」と教えていただきまして



もう、これぞパッカーンヽ(゚∀゚)ノ (笑)



Beトレでも、Beトレの前説でもそんなようなことを散々聞いていたのにさ(笑)



いざ自分のこととなるとここまでわからんか、とがく然としましたわよ、あたしゃ(笑)



たぶんね、薄々気づいてはいたんだけど私、
ネガティブな感情を感じるのがほんとに苦手で


蓋を開けはじめたとはいえまだまだ怖さがあって。


どこかで全開にすることを控えていた気がするんです。


そこで迷子事件が起きて、危うくまたネガティブな感情にフタをするところだったんですけど


たとえパニックになっても、結果的には「どうせ大丈夫」に落ち着くんだ!



そう思ったら不安がみるみる消えていきまして(笑)



そしたら不思議なことにあんだけ迷子事件のあとも「手を離さないでね」と念を押しても手を繋ぎたがらなかったり目を離したスキに姿を隠そうとしていた娘が


最近では自分から手をつないでくるようになったんです!



もうね、え…ナニコレ…の世界ですよ!奥さん!


だってあんだけ毎回毎回念を押して、目を離さないようにして、なんなら本人だって迷子になったことを後悔していたようだったのに…‼︎



私が「どうせ大丈夫」と思っただけで現実が変わってしまったーーー‼︎



いや私もね、「どうせ大丈夫」が浸透してからは念を押したりとか目を離さないように!みたいなことはしなくなったんですけども!



それでもこの変りようは凄すぎるー!


たぶん娘の行動を見張ってただけじゃなく、
私自身の怖さも見張っていたんだと思います。


だからそれを認めろ〜!と言わんばかりに不安感を刺激するようなことが起きてた。


なんか久しぶりの特大パッカンすぎて、今ではむしろ清々しい(笑)


だから私にとって「どうせ大丈夫」は、あの日もらった最強の魔法の言葉です♡


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