7月1日です。
今日も朝からコーチトレーニング🏋️
その中で出てきたのが、
「今の自分に違和感を感じる時、
『こんなもんじゃない』
と思うことはあるか？」
という問いでした。
そして、その時に大切なのは、
「だとすれば、どうする？」
という思考を持てるかどうか。
私はこれまで、
「こんなもんじゃない」
と感じるものの、
「なのに、なんで私は…」
「まだ足りないんだ」
と、自分責めの方向へ
向かっていたことに気がつきました。
自分では前向きな人間だと
思っていたので、少し意外な発見です。
でも考えてみれば、
「もっとできるはず」
と思うことと、
「だから私はダメだ」
と思うことは全く違います。
6月は断捨離の1か月でした。
驚くほどたくさんのモノと向き合い、
手放してきました。
けれど、
片付いたのは家の中だけではなかったようです。
モノを整理する中で、
自分の考え方や思い込みも
少しずつ棚卸しされていたのかもしれません。
そして棚卸しの結果、
見えてきたのは、
「足りなかった」
のではなく、思った以上に持っていた
ということ。
経験も、
ご縁も、
積み重ねてきたことも。
思考は言葉でできている。
そして、その言葉は人生をつくっていく。
だからこそ7月は、
「まだ足りない」ではなく、
「私は何を持っている？」
そして、
「だとすれば、どうする？」
そんな問いを大切にしながら
進んでみようと思います。
