Face up to講座テキスト

 

日記で心を整えるFace up to講座(フェイスアップトゥ)①を開催しました。

 

オンラインで受講してくださった、マヤ暦アドバイザーの松波美幸様よりいただいた感想をご紹介します。

 

 

松波美幸様のご感想

 

朝子さん
ありがとうございました!

「自分と向き合う」というと
少し重たいイメージだけど
自分の人生と向き合って、自分自身と会話する必要性を感じました。

私のつかんだキーワードは、
「書く・書く・書く」
日記の力を借りて「書く」
書くことで自分を深掘りし、
何かに繋がっていく未来。

ワクワクです!

 

 

木原朝子からのひとこと

 

マヤ暦アドバイザー木原朝子プロフィール顔写真

木原朝子
 

ありがとうございます。

「書く・書く・書く」というお言葉が、とても印象に残りました。

日記を書く習慣によって、これからどんな気づきや変化が生まれていくのか、とても楽しみですね!

次回のパート②もよろしくお願いいたします。

 

 

フェイスアップトゥ講座について

Face up to講座は、日記を書きながら、自分の内側にある声とやさしく向き合い、毎日をより心地よくしていくための講座です。

「自分と向き合う」と聞くと、難しいことや重いことのように感じる方もいらっしゃるかもしれません。

でも、日記を書く時間は、自分を評価したり責めたりする時間ではなく、ニュートラルに自分自身と対話する中で、自分の気持ちを確認していく時間です。

少しずつでも書き続けることで、心の整理ができ、自分らしい選択もしやすくなっていきます。

日記を書いてみたい方や、日記をもっと楽しく続けたい方にもおすすめの講座です。

 

▶️ Face up to講座のご案内

 

 

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【最新のお知らせ】

新版 マヤミラクルダイアリーNo.24(プレミアム版/A5判)を販売しています。

 

※先行予約(早割)受付は終了いたしました。

 

No.24シリーズは、2026年8月27日(KIN1)からの260日サイクルに対応したダイアリーです✨


▶️お申込みはこちらから(リザーブストック ショップページ)

 

※通常版(B5・B6判)も予約受付中です。

 

マヤミラクルダイアリーNo.24 プレミアム版

 

※前シリーズ(No.23 )は完売いたしました。

たくさんの方にご愛用いただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

マヤミラクルダイアリーは3タイプ|あなたにぴったりのサイズを

 

マヤ暦のリズムを自然に暮らしへ取り入れられるマヤミラクルダイアリー。 

 

前半がスケジュール帳、後半が日記帳の構成で、予定管理と振り返りの両方が1冊でできます。

 

 

ダイアリーには3つのサイズがあります。

  1. B6判(通常版)|コンパクトで持ち歩きやすい 
  2. B5判(通常版)|大きい文字、たっぷり書きたい方へ
  3. A5判(プレミアム版)|予定が多く、時間管理もしたい方へ

 

プレミアム版は「しっかり書きたい」「時間の流れも含めて丁寧に整えたい」方におすすめ。

パタンと180度開く製本で書きやすく、時間ごとの予定もゆったり記入できます。

 

👉 この記事では プレミアム版(A5判) をご案内します。 

 

 

▶️B5・B6判(通常版)についてはこちらをご覧ください

 

 

マヤミラクルダイアリー3種類(B5、A5プレミアム、B6)が並んでいる写真

左からB5判、A5判プレミアム、B6判> 

 

 

プレミアム版の主な特徴

 

従来型(B6・B5判)と比べて、書くスペースと書きやすさを重視した仕様になっています。

 

・180度パタンと開く製本

書いている途中で閉じてしまうことがなく、ストレスなく記入できます。

 

コデックス装で180度開いたイメージイラスト

<コデックス装だから、ページがフラットに開きます> 

 

・タイムスケジュールページ|1日の予定を時間軸で管理

マヤミラクルダイアリープレミアム版のスケジュールページ

 

朝5時から24時まで、一日の流れをしっかり記録できます。

 

見開きで7日または6日分。

 

予定や記録をたくさん書きたい方に人気のポイントです。

 

 

・52日間スケジュールページ|城ごとの流れが一目でわかる

見開きで「城(13日×4)」単位で流れをつかめます。

 

プレミアムダイアリーのスケジュールページサンプル

 

 

・日々のダイアリーページ

見開きで6日分記入できます。

(B5・B6サイズは見開きで4日分)

 

書きやすい分量で、無理なく続けやすいレイアウトです。


罫線幅は6ミリです。

 

マヤミラクルダイアリー プレミアム版 12月10日~15日

 

 

No.24シリーズのテーマ|カバーイラストより

No.24シリーズのカバーイラストのテーマは 「Parade(パレード)

爽やかなブルーを基調としたアートに、生命のきらめきが表現されているように感じます。

 

マヤミラクルダイアリーNo.24 Paradeカバー

<No.24カバーイラスト>

 

▶️No.24カバーイラストメッセージ全文はこちら

 

 

商品詳細|No.24プレミアム版(A5判)

  • 価格:3,630円(専用透明カバー付き)
  • 期間:2026年8月27日(KIN1)〜2027年5月13日(KIN260)
  • 送料:クリックポスト185円(5,000円以上で送料無料)
  • オプション:解説資料+パーソナルシート(2,750円/ダイアリーとセットのみ)
  • 発送:ダイアリーは入荷済みです。ご入金確認後、順次発送いたします。

 

 

ご購入方法|マヤミラクルダイアリーのご注文について

 

▶️ご購入はこちら(リザーブストック ショップページ)

 

お支払い方法はPayPalまたは銀行振込。

ご入金確認後に発送します。

 

※ショップページでは、B5・B6サイズの通常版も掲載しています。

 

 

初めての方も安心!使いこなすためのサポートサービス

マヤミラクルダイアリー活用講座の様子

 

① 使い方解説資料(オプション) 

  • 内容:初めての方にも使いやすいようにまとめた解説資料+パーソナルシート
  • 価格:2,750円
  • ダイアリー本体とセットで購入可能(資料単品の販売はありません)

※講座では、この資料の内容をもとに補足していきます。

 

② マヤミラクルダイアリー活用講座 

  • 解説資料をもとに、使い方をわかりやすく解説
  • 実際の書き方や疑問点をその場で確認できます
  • オンライン/千葉県市川市にて開催(受講料:4,500円/2時間)

※解説資料をご購入の方は、差額でダイアリー講座をご参加いただけます。

※No.24シリーズより、このようなご案内に変更しております。

 

     

     

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    季節の花・黄色いユリ

     

    2026年6月23日は、マヤ暦でキン196

     

    太陽の紋章は黄色い戦士、ウェイブスペルも黄色い戦士音1の日です。 

     

    この日から、キン208(7月5日)までの黄色い戦士の13日間が始まります。

     

    この記事では、黄色い戦士の13日間のテーマや過ごし方のヒントを、カードメッセージも交えてお伝えします。

     

     

     黄色い戦士の13日間とは

     

    マヤ暦「黄色い戦士」の紋章

     

    260日のマヤ暦(ツォルキン)の中で、ウェイブスペルに同じ紋章が13日間続く期間を「○○の13日間」と呼びます。

     

    今回の黄色い戦士の13日間は、2026年6月23日〜7月5日 にあたります。

     

    マヤ暦ツォルキン表の「青い夜の13日間」部分。キン196から208までがハイライトされている。

    <マヤ暦ツォルキン表「黄色い戦士の13日間」>

     

     

     第四の城・最後の13日間

    マヤ暦ツォルキン表の「第四の城」部分。キン157から208までがハイライトされている。

    <マヤ暦「ツォルキン表」第四の城部分>

     

     

    キン157からキン208までは、13日×4色=52日間の「第四の城」。

     

    第四の城は「起承転結」の「結」にあたり、熟成のときです。 

     

    第一の城でまいた種が成長して、実りのときを迎えています。

     

    黄色い戦士は、挑戦の大切さを伝えてくれるように思います。

     

    マヤミラクルダイアリーの第四の城の扉ページ。黄色系のアートと説明文が印刷されている。

    <『マヤミラクルダイアリー』第四の城の扉ページ>

     

     

     黄色い戦士のキーワードと過ごし方のヒント

     

    マヤミラクルダイアリーに記された、黄色い戦士のキーワードは―― 

    • 戦いの力
    • 自己との戦い
    • 挑戦
    • 知性

     

    過ごし方のヒントは―― 

    「チャレンジ・挑戦」「大胆さ」「行動」「問う」「真正面から物事をみる」などを意識して過ごしてみましょう

    ―『マヤミラクルダイアリー』より

     

    この期間は黄色い戦士のエネルギーが13日間連続するため、より意識しやすい時期です。

     

    ご自分のキンナンバーに黄色い戦士がない方も、このエネルギーを生活の中で味わってみましょう。

     

     

     カードからの補足メッセージ

    基本的なテーマや過ごし方のヒントに加えて、さらに深くこの期間を感じていただくために、「スピリットアニマルオラクル」と「アロマフェアリーカード」からもメッセージを受け取りました。

     

    テーマは 「この13日間に大切にすること」 です。

     

     ミツバチのスピリット(スピリットアニマルオラクル)

    スピリットアニマルオラクル「ミツバチ」のカード

     

    メッセージは――

    Sweet results await.

    (素敵な結果が待っています。)

     

    あなたが自我を捨てて全てをつなぐエネルギーに浸る時、素敵なご褒美が与えられるでしょう。

    ―『スピリットアニマルオラクルガイドブック』より

     

     

    わが家のラベンダーの花にミツバチが何匹か飛んできていました。

     

    ラベンダーの花にとまるミツバチ

     

    ブンブンと飛び回り、お仕事に没頭しています。

     

    その姿は、それぞれが自分のやるべきことに、ただただ夢中で向き合っているように見えました。

     

    ミツバチは仲間たちと協力しながら暮らす生きものです。

     

    黄色い戦士の13日間は、「戦友」のような、かけがえのない友人とのつながりも意識してみたい期間です。

     

     

     レモン(アロマフェアリーカード)

    アロマフェアリーカード「レモン」(子ども心)

     

    カードのメッセージは―― 

    CHILDLIKE SPIRIT

    子ども心

    子どものようなピュアでシンプルなものの見方が、現状を打破する鍵となります。

    混沌とした問題や感情に、光と明晰な気づきをもたらします。

    ―『アロマフェアリーカード』小冊子より

     

    おなじみの果物レモン🍋
     
    よどんだものを払ってくれるような、すっきり爽やかで、リフレッシュにピッタリの香りです。
     
    答えを考え過ぎてぐるぐるするよりも、楽しそうな方に思い切って一歩踏み出してみるのが良さそうです。
     

    黄色い戦士の期間は、自分の心が「やってみたい」と感じることを大切にしてみましょう。

     

     

     2枚のカードが示す共通テーマ

    ミツバチとレモンのカードを合わせてみると――

    「面白そうなことに挑戦してみる」

    そんなテーマが浮かび上がってきます。 
     

    あれこれ考え過ぎるよりも、
    「面白そう」
    「やってみたい」
    という気持ちを大切にしてみましょう。

    夢中になって動いているうちに、思いがけない展開につながるかもしれません。

     

     

     黄色い戦士の13日間を楽しむために

    黄色い戦士の13日間は、自分の可能性を信じて、挑戦を楽しんでみるとよい期間です。

     

    例えば、こんなアクションはいかがでしょうか。

    • ハチミツとレモンの飲み物を飲む
    • 面白そう、気になる場に行ってみる
    • 前から気になっていたことをやってみる
    • スポーツ観戦をする
    • 大切な人たちと食事をしたりして過ごす
    難しく考えなくて大丈夫。

    まずは小さなことからでOKです。

    子どものような好奇心を大切にしながら、一歩踏み出してみましょう。
     
    そのちょっとした挑戦が、次のステージの流れにつながっていくかもしれません。 

     

     

    今回お伝えした13日ごとのテーマに加え、毎日変わる13の「音」を意識すると、さらに流れに乗りやすくなり、日常が驚くほどスムーズになっていきます。

     

    音や紋章の意味を知ると、「自分らしさ」や「人との違い」もぐっと理解しやすくなります。

     

    マヤ暦基礎講座では、音や紋章の意味を学び、自分や人の個性をマヤ暦の視点から見つめていきます。

     

    また、マヤミラクルダイアリー活用講座マヤ暦お茶会でも、日々のマヤ暦の楽しみ方をお話ししています。

     

     

    みなさんの13日間が、シンクロと発見に満ちた日々となりますように。

     

     

     

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    マヤ暦講座イメージ

     

    😊「もっとマヤ暦を知って楽しみたい!」
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    そんなあなたにおすすめなのが
    マヤ暦「かけはし講座」 です。

     

     

    マヤ暦 かけはし講座とは?

     

    マヤ暦の基礎講座(スタートアップ①②・ベーシック①②)を終えた方が、
    アドバンス講座にスムーズに進めるように設計された中間ステップ講座です。

    • 学んだ内容を整理・復習

    • アドバンス講座で学ぶ基礎知識の先取り

    • マヤ暦をもっと深く楽しく活用できる視点

    まだ基礎講座を受けていない方は、まずはこちらから👇

    ▶️マヤ暦スタートアップ&ベーシック講座のご案内

     

     

    開催日程とお申込み

     

    📅開催予定

    • 6月28日(日)10:00〜15:00 ※昼休み込市川市・本八幡📍
    • 7月11日(土)10:00〜15:00 ※昼休み込市川市・本八幡📍
    • 7月18日(土)15:00~19:00|オンライン💻

    ▶️かけはし講座お申込みページ(リザスト)

     

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    開催日の追加リクエスト、受け付けています
    ▶️ 日程リクエストはこちらから 
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    主な内容

    • アドバンス講座を学ぶ意義
    • なぜ「占い」ではないというのか?
    • 五感の入り口
    • 極性キン、絶対拡張キン、ナルシストキン
    • アドバンス講座で学ぶ「マヤと易経」

    かけはし講座テキスト表紙

    <かけはし講座の専用テキスト>

     

     

    こんな方におすすめ

    • マヤ暦の基礎講座(スタートアップ①②&ベーシック①②)修了済み
    • マヤ暦をもっと知りたい
    • マヤ暦アドバンス講座の受講を検討している
    • いずれはマヤ暦アドバイザーになりたい


     

    受講方法(オンライン・対面)

    💻オンライン(Zoom)

    全国どこからでも参加可能。スマホでも大丈夫。

     

    📍対面(千葉県市川市内)

    • 市川大野会場(JR武蔵野線 市川大野駅)
    • 本八幡会場(JR 本八幡駅 / 都営新宿線 本八幡駅 / 京成線 京成八幡駅)  

    直接質問できる安心感。資料の見やすさと交流のしやすさも魅力 

     

     

    いずれも 少人数制(1〜5名)
    質問しやすく、和やかな雰囲気で進めています。

     

    笑顔の参加者と講師

    <対面講座での一コマ>

     

     

    講座料金とお支払い方法

     

    受講料

    • 初受講:11,000円(テキスト代込み)

    • 再受講:3,500円(テキストなし)

     

    お支払い方法

    • ペイパル(手数料なし)

    • 銀行振込

     ※オンラインは事前/対面は当日現金可

     

     

    お申込み・お問い合わせ

    ▶️かけはし講座お申込みページ(リザスト)
     

    ▶️開催リクエストフォーム(リザスト)

     

     

    講師より

    マヤ暦は、自分や人とのつながりを深く知るための“人生の羅針盤”です。
    基礎からアドバンスへの架け橋を、ぜひ一緒に渡っていきましょう🌈

     

    マヤ暦スーパーアドバイザー木原朝子のプロフィール写真

    講師:木原朝子(きはらあさこ)

    一般社団法人シンクロニシティ研究会 マヤ暦スーパーアドバイザー

     

     

    キバナコスモスの花

     

     

    マヤ暦は、「暦」「カレンダー」の一種です。

     

    だから「時間をどうとらえるか」という話になります。

    マヤ暦「ツォルキン表」

     

    時計の針は一定の速度で動きますが、同じ10分でもあっという間に感じたり、長~く感じたりします。

     

    浦島太郎じゃないけれど

    「あ、今ちょっと別の時空間に入ってたかも」

    みたいなことって、多かれ少なかれありませんか?

     

     

    2021年8月20日、近所の学校の前を通りかかったとき、冒頭に載せたオレンジ色のキバナコスモスの花が目に入りました。

     

    近寄ってみたら、カマキリがいた!

     

    みつかるかな?↓

     

    キバナコスモスにカマキリ

     

    例えば私だったら、こんなふうに気になった植物を眺めていたりすると、ちょっと時間が飛びます。

     

    マヤ暦のキンナンバーを調べて関係性を見たりしているときも、

    「あっという間にこんな時間!」

    なんてことがあります。

     

    マヤ暦を楽しむマヤ暦アドバイザー木原朝子

     

    気の合う友達とワイワイおしゃべりしていて

    「わ!もうこんな時間になっちゃった!」

    という経験は、多くの人にあると思います。

     

    そして皆さんそれぞれに

    「これをしてると時間が飛ぶかも…」

    という過ごし方があるのではないでしょうか?

     

     

    一方で、

    「うわ、つまらぬ時間の使い方をしてしまった…」

    と思うこともありますね。

     

    でも

    • それは本当につまらないことに使った時間なのか?
    • 心が望んでいないことに使った時間だったのか?
    • 「やらなきゃ」と思っていることは、本当に必要なのか?

    そんなふうに、時には確認してみてもいいのかもしれません。

     

     

    基本的に、

    「時間を忘れて何かに没頭する」

    というのは、とても素敵なことだと思います。

     

    本当に気の合う仲間と大笑いしながらおしゃべりする時間は、

    「くだらないこと」

    「どうでもいいこと」

    を話しているようでも、そこから何かを受け取っている。

     

    だからまた会いたくなる。

     

    きっと心の栄養をもらっているんですね。

     

     

     

    時計に追われる時間だけでなく、「時間を忘れて夢中になる時間」

     

    そんな濃い時間を、少しずつ増やしていきたいなと思っています。

     

    あなたは時計を忘れて没頭したくなること、ありますか?

     

    黄色い花を眺める、クマのあみぐるみ

     

     

     

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