今日から10月のレッスンが
続々と始まりました
単発で継続される方も
来てくれています
呼吸を聞いて
普段の呼吸への感覚を感じると
背中の部分（肩甲骨含む）が
とても気になりました
力を抜く場所が必要な時は
本来必要な
力を入れる場所に力を入れる
そうすることで
身体全体のバランスを
整えていくことができます
上虚下実のイメージで
下半身でしっかりと
身体を支えるように
足の指までエネルギーを注ぐように
声を出しながら感じていくと
「初めて、くるぶしを感じた」
と言ってくれました
そうなんです、身体を意識しているようで
身体の中にはまだまだ意識を持って触れていない
そんな場所が隠れています
レッスン後に連絡があり
背中の張りがなくなったそうで
嬉しかったです
それは、受講者さんの
素直さと意識の高さもあり
効果が早くでたと思います
これからの変化を共に出来ることへ
感謝致します