「自分の領域」を大切に！！心地よく生きるための境界線の引き方。

最近私が、

つくづく大切だなと感じていること。

それは、

自分の領域を

自分でしっかり守る

ということ。

皆さんは、気づかないうちに

誰かの感情に振り回されたり、

自分の心の中に

土足で踏み込まれたような

そんな気持ちになったりすること

ありませんか？

※アマブロもnoteみたいに

目次の設定ができるようになったみたい。

なので、使ってみました😆👇

  心の「境界線」を引いていますか？

「自分の領域」を大切にするというのは、自分勝手になることではありません。

自分のエネルギーを、

どこまで誰に差し出すか。

そして、

どこから先は

「私だけの聖域」として守るか。

その境界線（ボーダーライン）を、

自分でちゃんと決めておくことなんです。

  他人の問題は、他人のもの。

以前の私は、

周りに不機嫌な人がいたり、

悩んでいる人がいたりすると、

まるで自分のことのように

どうにかしてあげなきゃ！

と必死になっていました。

でも、今はこう思います。

それはその人の領域の問題であって、

私の領域ではない、と。

冷たく聞こえるかもしれないけれど、

実はこれが本当の意味での

「優しさ」に繋がると気づいたんです。

他人の課題まで背負い込んでしまうと、

自分のバイオリズムが乱れて、

本来大切にすべき自分の人生に

集中できなくなってしまいます。

「自分の機嫌は自分で取る」ように、

相手の機嫌も相手が取るもの。

そこを切り分けるだけで、

人間関係は驚くほどラクになります。

  「聖域」を守ると、エネルギーが満ちてくる。

私が暦を見て「休む」と決めたり、

一人の時間を大切にしたりするのも、

この「自分の領域」を

メンテナンスするため。

自分の領域がしっかり守られて、

心の中が安心感で満たされていると、

陽のエネルギーが巡ってきたときに、

誰に対しても心からの優しさや

パワーを手渡せるようになるんです。

  あなたは、あなたの領域の主役です

もし今、何かにモヤモヤしていたり、

疲れを感じていたりするなら、

ちょっとだけ自分に

問いかけてみてください。

✅ わたし今、誰かの領域に足を踏み入れすぎていないかな？

✅わたし今、自分の領域に、誰かを無意識に入れさせていないかな？

自分の領域を大切にできるのは、

世界であなた一人だけ。

まずは自分の境界線を意識して、

大好きなエネルギーで

自分のスペースを満たしてあげよう♡

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最後までお読みくださり

ありがとうございました♡

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