●免疫力は自分で上げて、自分も大切な人も守る方法とは？！
こんばんは。
中濱裕美です。(^^)
今日は、
免疫力をアップして、
生命力を輝かせるＺＯＯＭお茶会
生命力を輝かせるＺＯＯＭお茶会
に、ご参加いただいた方々の声を、
シェアします。
シェアします。
コロナウイルスの情勢をふまえ、
脳の動かし方や言葉を変えて、
自分で免疫力を上げる方法を
お伝えしました。
脳の動かし方や言葉を変えて、
自分で免疫力を上げる方法を
お伝えしました。
一人でも多くの方に、これらをお伝えし
自分で免疫力をアップすることで、
自分の命、さらには、大切な人の命を
自分で守ることができると思っています。
自分で免疫力をアップすることで、
自分の命、さらには、大切な人の命を
自分で守ることができると思っています。
その秘密を見ていきます！
参加して良かった点、新しく発見した点は、何でしたか？
免疫力をあげることは、色々と難しく
大変なことだと考えていましたが、
大変なことだと考えていましたが、
「意外と簡単なことで、可能だ」
と、いうことがわかりました。
早速実践しています。
早速実践しています。
元ナースの話は、信頼度が違います。
言葉の選び方、思考の選び方、
その分岐点の選択で、全く違うゴールに
向かう事を知りました。
言葉の選び方、思考の選び方、
その分岐点の選択で、全く違うゴールに
向かう事を知りました。
脳の話は面白かったです。
脳は、否定形を理解出来ないこと。
普段の言葉選びや、
口角を上げたりすることも大切。
普段の言葉選びや、
口角を上げたりすることも大切。
RASについても、
改めて勉強になりました。
改めて勉強になりました。
他のお茶会と比べて、良かった点を教えてください！
本当に今、私たちに必要な大切な情報を
与える機会をくださったのだという、
愛とまごころを感じられました。
与える機会をくださったのだという、
愛とまごころを感じられました。
アットホームで緩い感じが、
私には合っていました。
参加者の方々との会話も混じえながらで
良かったと思います。
私には合っていました。
参加者の方々との会話も混じえながらで
良かったと思います。
画面の向こうのひろみさんの温かさや、
優しさが伝わってきました。
集中して学ぶ事が出来ました。
優しさが伝わってきました。
集中して学ぶ事が出来ました。
参加を検討している方に、おすすめの言葉をお願いします！
元看護師という沢山のご経験をお持ち
ですので、安心してお話を聞くことが
できます。
ですので、安心してお話を聞くことが
できます。
特に、健康に問題を抱えていらっしゃる
方は、一度受けてみられることを
お勧めします。
方は、一度受けてみられることを
お勧めします。
ぜひぜひ、一度ご参加される事を
お勧めします。看護師をされていた
中濱さんの視点から色々な事を学べます。
アットホームな感じで参加しやすいです。
お勧めします。看護師をされていた
中濱さんの視点から色々な事を学べます。
アットホームな感じで参加しやすいです。
「病気をやめる」
この表現を初めて聞いた時、強烈な
イナズマが身体を走り抜けました。
やめるの？病気を？？
この表現を初めて聞いた時、強烈な
イナズマが身体を走り抜けました。
やめるの？病気を？？
これからは「病気の思考薬」として、
病院の診療科目としてあってもいいと、
思います。それ程、価値のある物と、
確信しています。家庭の常備薬として、
全ての人にお勧め致します。
病院の診療科目としてあってもいいと、
思います。それ程、価値のある物と、
確信しています。家庭の常備薬として、
全ての人にお勧め致します。
ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました！(^^)
ありがとうございました！(^^)
ぜひ、日常生活に活かし、
ご活用くださいね。(^^)
言葉や脳の動かし方を変えると、
身体に出るホルモンが変わるため、
身体に出るホルモンが変わるため、
自分で免疫力を上げて、
もっともっと、
健康になることができるんです。
もっともっと、
健康になることができるんです。
あなたの口ぐせは、何ですか？
その口ぐせ、もしかしたら
ストレスホルモンが分泌する回路が
動いているかもしれません。
ストレスホルモンが分泌する回路が
動いているかもしれません。
「私ってバカだから」
「私のせいで」
「私が悪いから」
「私のせいで」
「私が悪いから」
まさか、この言葉、
簡単に使っていませんよね ^^;
簡単に使っていませんよね ^^;
もしも、その口ぐせがある方は、
今日からやめてくださいね。(^^)
今日からやめてくださいね。(^^)
そして、
あなたは、今、笑っていますか？^^
あなたは、今、笑っていますか？^^
私たちの身体には、
1日3000～5000個のがん細胞が発生して
いると、言われています。
1日3000～5000個のがん細胞が発生して
いると、言われています。
このがん細胞を大掃除しているのが、
50億もあると言われている
ナチュラルキラー細胞(NK細胞)です。
50億もあると言われている
ナチュラルキラー細胞(NK細胞)です。
NK細胞は、私たちが笑うと活性化し、
悲しみや不安があると、低下します。
悲しみや不安があると、低下します。
笑うだけで、免疫力が高まるので、
病気になりにくくなるというわけです。
病気になりにくくなるというわけです。
私は、意図的にお笑い番組を見て、
声をあげて大笑いしています。(^^)
声をあげて大笑いしています。(^^)
ただ、免疫力は、強ければよい
と、いうものでもない。
と、いうものでもない。
実は、笑いには、免疫力のバランスを
整える効果もあるんですね。
整える効果もあるんですね。
幸せだから笑える！と思いがちですが、
実は、笑うから幸せになれるんです。
笑えなかったら、口角を上げましょう！
実は、笑うから幸せになれるんです。
笑えなかったら、口角を上げましょう！
笑いって、すばらしい！！
元、笑い療法士の私からの
心からのメッセージです。(^^)
心からのメッセージです。(^^)
私は、病気があっても、自分の人生は自分で創る！
と、決めた方を応援しています。
本当の自分に戻って、
生きたい人生を生きるために・・・
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