【家族、職場、友人】人間関係で疲弊！？
マインドリセットで満喫アラフィフ人生！
イライラ・不安な日々から解放されよう
マメジュンです
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威圧的な人が苦手
機嫌の悪さを表に出す人が苦手
先日のセッションでも
こんな感じの人が苦手！
という方がいましたけど
私が苦手な人も、こんなタイプです💦
今までの職場でも
こんな感じの人に
嫌な気持ちになることが多く…
正直、今でも好きではありません。
でも、、
怖い、苦しい、辛い
というほどではなくなったのです。
以前は、不機嫌な人に
負のオーラを感じてはドキドキ…
怒らせないようにドキドキ…
話しかけるタイミングすら
気を遣って過ごしていました。
でもね、
不機嫌を表に出す人って
ほんとにほんとに弱い人なんですよ。
今も近くにいますけど…
ちょっとしたことで傷つくし
ものすごく怖がりだから
少しの不安でイライラする
だけど、その自分の本質に
自分でも気がついてなくて
虚勢張って
他人のせいにすることで
乗り越えて来た人なんです。
そして、そんな人に
怖い、苦しい、辛い
と、感じていたのは
それに怯えてしまうほど
自己肯定感の低い自分だった
からです。
根本的に、
自分は間違ってる
自分はそんなでもない
自分はたいしたことない
って信じていて
だからこそ
大きく出れない
強気にもなれない
なってはいけないんだ
と、押さえ込んで生きてたんです。
でもね、
学んでわかったんです！
そんなのは自分が決めていい
ということ
ダメなところがあるから
自分を抑えなきゃいけない
人より一歩下がっていなければ
言うこと聞かなくちゃ
とか
いつのまにか身についた
アホみたいなルールを守って
小さく、小さく、生きていたけど
好きにしていいのよ
自由にしていいのよ
って
自分の中で腑に落ちた時…
とっても嬉しくて
涙が出ました。
これって小さい頃に
経験したことや教えられて来たことで
身についてしまうもので
自分で殻を破るのは、ほんとに難しい
だから
プロの人に聞いてもらって
本当に良かったと思うし
学んで良かったです。
嫌な人はいるんです。
だけど、
それを相手にしてしまうほど
不安定だった私は
いなくなりましたので
怖い、苦しい、辛い
そんな感じは、ほとんどなくなりました。
あ、更年期になってから
ちょっと出ちゃう時もあるなぁ
でも前よりは
ぜんぜん大丈夫！
だって、仕組みがわかってるから
そんな心持ちを
どんどん発信していきたいと思います！
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