【家族、職場、友人】人間関係で疲弊！？
マインドリセットで満喫アラフィフ人生！
イライラ・不安な日々から解放されよう
マメジュンです
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丁寧な対応ができなかったり
少しきつめな言い方になったり
目の前の人を好きになれなかったり…
そんな意地の悪い自分を
やめたいと思いませんか？
わかる。
私は、
転職しまくってるのだけど
どの職場に行っても
楽しい時もある。
あるけれど、
仲の良い人もできるけれど、、
腹が立つ時もある。
イラっとして嫌いになる時もある。
そうすると、
どうして私は
人のことをよく思えないんだろう
なんで些細なことで腹が立つんだろう
どうしてこんなに性格が悪いんだろう
って、嫌な気持ちになる。
だけど、その後
いい人になろうとしても
許せる人になろうとしても…
どうしても、、なることができなくて
また
自分の心の狭さを感じて
辛くなる。
そんなことを
繰り返していました。
でもね、
心のことを学んで
わかったことがあります。
自分だけ
と、思い過ぎなんです…
自分へのイメージが悪過ぎて
「こんなに最悪な奴はいない」
「みんなはこんなんじゃない」
「私が、おかしいんだ」
って、思い過ぎ。
性格が悪いからダメ
なんじゃないんです
自分のことを
ダメだと思い過ぎてるから
性格も悪くなっちゃってるだけ。
だから
「自分だけ」とか
「私なんて」とか
そっちの勘違いを止めることが
イライラを減らすために
効果絶大なんです！
とか言って
わたしもそんな感じで
何十年も過ごして来たのだけど
でも、変われるなら
変わりたくないですか？？
変わりましょうよ
変わってやりましょう！
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