子どもにイライラしちゃう理由を心の色が教えてくれた

 

 

初めましての方は・・・こちら

 

 

 

子どもにイライラすること、

ありませんか？

 

 

 

私もこれまで、たくさんありました。

ちょっとしたことに反応して、

声を荒げてしまったり、

なんだか、心が落つかなかったり。

 

 

 

感情に振り回されて、

疲れてしまう毎日。

 

 

 

でも「心の色」を知ってから、　

少しずつ見える景色が変わってきたんです。

 

 

 

イライラさせられているんではなくて、

私の心のクセが

"イライラ”を生み出していたんだ

と気づいたのです。

 

 

 

私の心の色は、

診断すると「ピンク」でした。

 

 

 

ピンクの人には、

心配性な一面があると言われています。

 

 

確かに私は、

いろんなことを先回りして

心配してしまうタイプです。

 

 

 

ある日、息子に対しても

「あれは大丈夫？」

「ちゃんとやった？」

と立て続けに言ってしまって。

 

 

 

すると息子が、

「僕、大丈夫だから。」って。

 

 

 

その一言に、ハッとしました。

「あぁ、また私、“心配”してるんだ！」

と、気づいたんです。

 

 

 

私がイライラしていたのは、

息子のせいではなく、

 

 

 

“心配”が心の根っこにあって、

それが不安を生み、

イライラに変わっていたんですね。

 

 

 

「どうしてすぐ口出ししちゃうんだろう？」

「なんで落ち着かないんだろう？」

 

 

 

そのモヤモヤの正体がわかった瞬間、

なんだか、心が軽くなりました。

 

 

私は自分に、

「心配しなくていいんだよ。」

と、言い聞かせました。

 

 

 

そして、

息子にも伝えました。

 

 

 

「お母さんはね、

心の色がピンクなんだって。

だからちょっと心配しやすいみたい。

もしまた、言いすぎちゃったら、

『大丈夫だよ』って教えてね。」と。

 

 

 

互いに理解し合えたように思います。

 

 

 

言いすぎた、

また、イライラしちゃった、と

お母さん自身が、

自分を責めるのではなく、

 

 

 

「私にはこういうところがあるんだな」

と理解できると、

関係がとてもラクになるんです。

 

 

 

まずは、

自分の心を知ること理解することから。

 

 

 

感情や思考のクセに気づけたら、

子育てだけでなく、人との関わりも、

もっと穏やかに変わっていきます✨

 

 

 

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