引っ越しして1年。溜まったモヤモヤを処分する方法
引っ越してから1年数ヶ月
最近なんだかモヤモヤするし
そういえば、不要なものが溜まってる気がする
散らかったモノが多いと、脳は無意識に疲れ
思考もネガティブな方向に、引っ張られやすくなります
モヤモヤした気持ちを晴らすために
片づけよう！
モヤっとする引き出しを抜いて
テーブルの上に置いて全部出し
昔からの癖なのか
大きなお金を使ったときは
まとめて明細を残しておいたりする
例えば旅行とかね
なぜ、そうするかは不明なんだが‥
家計簿をこまめにつけていたし
記録するのが好きなのかも
去年のはじめ
ひとり暮らしを始めたときに
新しく買った家財道具の
明細書やレシートが束になってでてきた
一応確認したけれど「不要」です
あらら、
捨てるものが
ゴミ袋に半分溜まりましたわ
引き出しはゴミ箱だったのね（汗）
下着類の引き出しからは
古くなったブラ&パンを
スーツケースに確保！
海外旅行用に取っておきます
こうしておくと引き出しには
今、使うものしか入ってなく
余裕が生まれました
講座生さんや
クラアントさんとのやりとりを
メモするためのコピー用紙
たまりに溜まって
シュレッダーをかけます
会社員時代
シュレッダーの作業がめっちゃ好きでした
やりながら、他のこと考えられるから
至福のときでした
でも、今は「めんどくさい」
同じことをやってても
環境や立場でこうも変わるものなんですねぇ
途中、投げ出して
畑に行っていちご狩りしました
6粒収穫〜
家に帰って愛犬と仲良く食べて
この日は、片づけ終了！
モノが減り、風通しが良くなると、
心のゆとり（余白）が生まれてくる
すると
人にも優しくなれるし
自分を励ます「前向きな言葉」が
生まれるスペースができるんだ
前向きな言葉は汚れた部屋から生まれない
5/7に発売されます🔻
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