痩せない私が習慣にしちゃったNGワード

 

 痩せない人が習慣にしているNGワード！

 

 小林正観さんの

「ありがとうの神様」を読んでいます

 

「ありがとう」という言葉を

繰り返し意識的に用いることで

心の在り方や人間関係

人生全般をより良い方向へ導こうとする内容です

 

 

「ありがとう」は人生の道しるべだと思うのです

 

感謝の気持ちによって

神様が良い道を照らしてくれる

 

 

神様なのか宇宙なのかわかりませんが

私は神様を信じており

 

 

今こうしてあるのも

神様が味方してくれたからと

心のどこかで思っています

 

 

 

そして

自分の脳の使い方によって

人生は創られているとも思っています

 

 

運と脳が人生に与える影響は大きいです

 

 

そして

本書を読んでいくうちに

ふと気づいたのです

 

 

私は日頃から

間違った言葉を使っている、と

 

 

去年のパリ旅行、お正月と食べすぎて

体重が爆上がりしたまま戻らず

 

 

ピラティストレーニングでは

スッキリ引き締まったボディを目指しているのに

 

 

実際は

 

 

子豚のピラティスV

 

だって細胞レベルで痩せないように

仕組んでくるからだ

 

 

痩せる、太るなんて

抽象的な言葉を使うから

結果が出ないんだ

 

 

本書に書いてあった

「私、何を食べても◯kgまでやせちゃうのよね」

と言いながら食事をすると、その体重になる

 

 

これを

「私、何を食べても太らないのよね」というと

60Kgの体重はそれ以上には増えないけれど

痩せないという

 

言葉のマジック！

 

 

なので私はこの方法で

54Kgまで痩せちゃうことにします

 

 

これがほんとうだったら

凄い！

 

 

ちなみに

体重は落ちませんが

インナーマッスルを鍛えて

入らなかったパンツの

ジッパーは上がるまでサイズダウンしました

 

 

 

 

 

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