毎日毎日暑いですね。

そして、毎日同じことを言ってますね

今日はレッスンの予定でしたが、お子様がご病気ということでポッカリ時間が空き、のんびりまったり。

時々、アロマ初めてさんがいらした時にレッスンでご紹介している、簡易ディフューザー。

今までは、ティッシュペーパーを細長く折り先端に精油を数滴落として、エアコンの吹き出し口に差し込むとディフューザー（芳香器）が無くても芳香浴が楽しめますよとお話していたのですが・・・

先日、Facebookでママ友さんが、こんな楽しみ方があるんだって！と教えてくれたのが、

↓↓↓こちら。

ティッシュペーパーではなく、リボン。

確かに、見栄えが良い

暑いのでペパーミントの香りと爽やかにレモンの香りをたらしてみました。

ペパーミントの香りは、嗅ぐだけで体感温度が3～4度下がるそうですよ。

この暑さを乗り切るためのいろいろな工夫。

考えていると暑さも忘れて楽しくなりますね

夢中になると水分補給が忘れがちになりますので、熱中症対策として水分補給は忘れないようしないと！

では、十分な水分補給をお忘れなくお過ごしくださいね。