若い頃の私は、ずっと思っていました。

「いつか大成功すれば、すべて解決する。」

収入が増えれば。
たくさんの人に認められれば。
有名になれば。

そうすれば、子どもの頃から抱えてきた寂しさや劣等感も、きっと消えてくれる。

そんなふうに、どこかで信じていたのです。

でも、年齢を重ねるにつれ、少しずつ気づき始めました。

「この走り方は、しんどい。」

何かを達成しても、心がずっと安心するわけではない。

次の目標。
その次の目標。

気づけば、いつも「まだ足りない」と走り続けていました。

 

ある日、速読講座の無料オンライン説明会に参加したことがあります。

参加者は本当にさまざまでした。

主婦の方。
会社員の方。

経営者の方。
そして大学の教授まで。

その光景を見ながら思ったのです。

肩書きが違っても、人はみんな何かを抱えて生きている。

立派な肩書きがあっても、不安になる日がある。

成功していても、認められたい気持ちは消えないことがある。

ネガティブな感情は、特別な人だけが持つものではないのだと。

 

私は今、50代、60代の女性に伝えたいことがあります。

もしあなたが、

「もう、この走り方はしんどい。」

「何かを達成しても、心は安心しなかった。」

「残りの人生を、欠乏感だけで走りたくない。」

そう感じ始めているなら、それは弱くなったのではありません。

人生の新しい季節に入ったのかもしれません。

 

私も、まだ成功したい気持ちはあります。

作品をたくさんの人に届けたい。

収入も増えたらうれしい。

その気持ちは、もう否定しません。

でも今は、それだけに人生を預けたいとは思わなくなりました。

朝、おいしいお茶を飲めること。

好きなものを作っている時間。

穏やかに笑えるひととき。

そんな小さな幸せが、毎日の中にあることの豊かさを、少しずつ知り始めています。

 

大成功を目指すことは悪いことではありません。

でも、

「大成功だけが私を救ってくれる。」

そう思い続けるのは、とても苦しい生き方です。

これからの私は、

小さな幸せを味わいながら、

その延長線上にある成功を楽しみに歩いていきたい。

そんな人生の方が、きっと私らしい。

人生は、一発逆転で変わることもあるかもしれません。

でも、本当に心を育ててくれるのは、

今日も笑えたこと。

今日も好きなことができたこと。

そんな小さな幸せの積み重ねなのだと、今は思っています。

 

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

もしあなたが、

「もう頑張り続ける人生を終わりにしたい。」

「頭ではわかっているのに、心と体が安心できない。」

そんな気持ちを抱えているなら、自律神経や神経系の視点から「安心感を取り戻す」ための動画講座をご用意しています。

「努力が足りない」のではなく、「神経系が安心を知らないだけだった。」

そんな新しい視点を、やさしくお伝えしています。

そして、ほっと一息つきたい日には、YouTubeの「ぬいぐるみ心理学」にも遊びに来てください。

プーさんやピグレットたちと一緒に、肩の力を抜きながら、心の仕組みをやさしく学べる小さな森をご用意しています。

あなたの日常に、小さな安心と、小さな幸せが少しずつ増えていきますように。

 

 

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*アメブロを携帯からご覧の皆様へ動画が見れないとのこと、工夫しましたので、視てくださいね。

 

 

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