イベント出展
『10年に一度の暑さ』なんて言われてる
今年の異常な暑さ
なんだかここ数年、毎年異常な暑さですよね？
嘆いていても、暑さはマシにはならない。
ならば、自衛するしかないのです…
これだけ暑ければ、体も悲鳴をあげているかも？
暑すぎて、低下するものといえば
・食欲
・睡眠の時間と質
・体力、気力
・免疫力
いっぱい出てくる〜
これだけのものが下がれば、
様々な不調を招いてしまっても
不思議ではないですね。
私事ですが、先日、高齢の親が
帯状疱疹で入院しました。
おかげさまで、１週間ほどで退院できましたが
まだまだ痛みは残り、『しんどいわ』と嘆いています。
自分自身を振り返っても、
産後に甲状腺の病気にかかり
体力も免疫力も下がっているだろう時期に
ひいたことのない夏風邪に、初めてかかりました。
その後、小児科で隣に座った赤ちゃんから
なんと《手足口病》をもらってしまい
口の中にできたひどい口内炎に泣きました
それが治ったと思ったら、膀胱炎になり、
『踏んだり蹴ったりがひどすぎる』と
』とリアルに泣けてきた記憶があります
夏の暑さ＋甲状腺の病気
そんなダブルパンチの時期に経験した
出来事でしたが
《免疫力が落ちる》ということが
何を引き起こすのか
ひしひしと感じた経験でした。
夏の暑さは、体力を奪います。
寝ている間に足が攣りやすく、ぐっすり眠れないと
おっしゃる方もいます。
体力が奪われ、回復が追いつかないと
免疫力も落ちて、感染症などにかかりやすくなります。
特に、高齢者やお子様は注意が必要ですね。
更年期世代も、自分が自覚してる以上に
体力、免疫力は下がってきています。
過信せずに、自分を労る時間を大切に
適度な運動で体力アップも！
メディカルアロマの多彩なレシピも活用し、
工夫しながらこの夏を乗り切りましょうね
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イベント会場ではファンデなどの
コスメ作りはできませんので
ご注意くださいませ
JR忍ケ丘駅前のサロンでのみ
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