自分とつながる安心からだケア・からだ美調律インストラクター吉田ケイコです

 

からだ美調律®エクササイズレッスンは

カラダをゆるめて整えて

しなやかに動ける筋肉つくりを行っています。

 

で、レッスン中はいつも

ゆるめる大切さを説いているんですが・・・

 

昨日のレッスンで生徒さんの一人が

「実は先日、腰を痛めてしまって、

いつも先生が言っているから

ホントかなーと思いながらも

お尻をゆるめたら、

良くなったんですよ！」

と告白されまして（笑）

 

なんと、疑っていたんですね（笑）（笑）

 

その日からは毎日、

ゆるめることを日課にしていたら

今まで朝起きて歩き出すときに

足首が痛かったのが痛くなくなって

動きやすくなったんですって！

 

良かった良かった♡

 

カラダをゆるめることって

自分の手でできるんですが、

アイテムを使うことで

ラクに時短でゆるめることができます＾＾

 

おススメはこれら

使い方にちょっとコツがあります～

レッスンでも使用しているので

一度体験にお越しくださいね！

 

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