雨にも負けずカビにも負けずブレンド | 気ままにホリスティック生活

気ままにホリスティック生活

フィットネスインストラクター&IFA認定アロマセラピスト奥村有香理が、

体と心と魂が喜ぶ快適ホリスティック生活をご紹介します。

昨日のお客様は、低気圧が沖縄に居る頃が、気道が狭くなる感じで調子悪いのだとか。だから、沖縄を通り過ぎた昨日は、もう絶好調!そして今日のお客様は、雨が降ると、花粉症の症状がひどくなる、と本日のトリートメント中は、鼻がずっとグズグズしていました。


天候と体調は、それぞれの体質や個性によって、感じ方がそれぞれなんですね!


でも、関連を知っておくことは健康管理の上で大切なことだと思います。過剰になりすぎない程度に、お天気と体調の関連、観察してみるのも面白いですよ音譜


さて、今週のアロマストレッチです。

『雨にも負けずカビにも負けずブレンド』

 

 パインマリタイム(マツ科:ミドルノート)

 ローズウッド(クスノキ科:ミドル~トップノート)

 オレンジ(ミカン科:トップノート)


今年は梅雨が例年より長くなりそうですね。湿気で気温も上がると、室内のカビの繁殖も盛んになりそうまっくろくろすけ精油は全般的に抗菌作用がありますが、本日は人体にマイルドで、かつ抗菌作用が強めと思われる精油ちゃんと、そして、免疫強壮系の精油ちゃんをブレンドしてみました。


森の香り・・・かな?


おう、の~っ叫び


本日は精油のプロフィールはひとつもアップされていないものばかりでしたガーン・・・そのうち各々のご紹介はいたしますねあせる


ローズウッドの主成分リナロールは、d体とl体があります。d-リナロールは神経系の覚醒、l-リナロールは神経系の鎮静作用があると言われていて、ローズウッドにはどちらも存在するようです。分析表にはそこまでは記されていませんので、今日使ったローズマリーがどれくらいの確率でd体かl体か不明ですが、私の主観では、その人にとって必要な部分が香って感じるのではないかと思うのです・・・


いつもは甘くやさしい香りに感じるローズウッドですが、今日の私はもっとクリアな香りを嗅ぎ取りました。きっともうちょっと覚醒しなさいってことだったのでしょうにひひ体調によって香りの感じ方って、違ってくるのですよね~。面白いですラブラブ


私とは裏腹に、本日のクラスのお客様は、初盤から大あくび連発でしたあくびあくびが伝染していましたaknいいですね、リラックスしましょう。


梅雨時期、お部屋がなんだかカビ臭いかも~なんて思う前に、時々アロマの香りを香らせてみてくださいねaroma*香りのよさだけでなくて、空気も浄化して、清潔にしてくれますからねラブラブただし、何でも適度にということだけはお忘れなく~グッド!


季節は確実に進んでいます。

気ままにホリスティック生活

近所の神社では、ガーデニア(クチナシの花)が満開です。


ゴージャスな香り、満喫しています音譜


ではでは皆さまも素敵な週末をどうぞ~キスマーク


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