連絡がこないと不安でたまらないあなたへ

 

 

 

「どうして私は好きになると

いつも、こんなに苦しくなるんだろう」

 

「付き合っているのに孤独感が消えない」

 

 

 

そんなふうに感じることって

ありませんか？

 

 

相手のことは本当に好きだし

この恋はうまくいかせたい。

 

 

 

でも、

 

 

 

連絡が少し減るだけで

ざわざわと不安になるし、

 

 

なんとなく彼のテンションが

低い気がして落ち込む。。。

 

 

 

だから、

 

 

その理由を聞きたいんだけど

重いと思われたくなくて

どうしても、言えない.

 

 

 

そして、言えないまま、

会えない日が続いている。。。

 

 

 

こういうパートナーシップの

悩みがある方、

 

 

あなただけではありません !

 

 

実は、思ったより多いんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、セッションに来てくださった

Tさん（49歳／専門職）も、

 

 

まさに、同じお悩みを抱えて

いらっしゃいました。

 

 

 

5年前に離婚を経験して、

 

 

アプリで出会った遠距離の

彼と1年ほどお付き合い。

 

 

 

(お互い独身)

 

 

 

付き合い始めは1日に何通も

LINEのやり取りがあって、

 

 

月に1回はお互いに

会いに行っていたとのこと。

 

 

 

少しずつ、少しずつ、

連絡の頻度が減り、

 

 

ここ3か月は、

 

 

LINEの返信は来ないし

電話をかけても応答は無し。

 

 

 

拒否はされていないのだけど

とにかく、返信がない。

 

 

 

出会った頃の彼氏さんは

本当にマメに連絡をくれて、

 

 

愛情を感じて毎日

幸せだったとのこと。

 

 

 

5年前に元夫のモラハラで離婚、

 

 

女性としての自信を

すっかり失っていたTさんは、

 

 

彼と出会って、

 

 

「衝撃的に惹かれて、この人と

どうしても付き合いたいって思った」

 

 

「 もしかしたら再婚するかもと

運命を感じた」

 

 

だったそうです。

 

 

 

お相手も同じような感じで

熱烈アプローチで真剣交際へ。

 

 

 

それがなぜ、

3か月の沈黙になったのか。。。

 

 

スピリチュアルタロットでは、

 

 

彼は今、気持ちを閉ざしている

状態が出ていました。

 

 

 

Tさんから話をよくよく

聞いていくと、

 

 

もともと、彼は少し

気まぐれなところがある人。

 

 

 

気づいてたけど、

 

 

気分悪くしたくないと

言えずにいたらしい。

 

 

 

それでも、ここまで

長く連絡が途絶えたことは

なかったとのことでした。

 

 

 

Tさんはモラハラ元夫に

長年合わせ続けてきた経験から、

 

 

「相手の機嫌を損ねないように」

 

「波風を立てないように」

 

 

そういうことが、いつの間にか

デフォルトになってました。

 

 

 

言いたいことがあっても

飲み込むし、

 

 

違和感があっても、

 

 

見ないふりをして相手の顔色を

読んで自分を調整する。

 

 

 

これは、Tさんが弱かった

わけじゃなくて、

 

 

こうやって生存してきたと

いうことです。

 

 

 

「彼を絶対に失いたくない」

その想いが強くなり過ぎて、

 

 

新しい恋愛でも心のクセが

出てしまったんですね

 

 

 

そしてここに、

 

 

もう一つ重なってることが

あってね。

 

 

 

過去に深く傷ついた経験が

ある人ほど、

 

 

「強く惹かれる感覚」に

特別な意味を乗せやすい

傾向にあるんだけど、

 

 

 

Tさんは、それも重なってて。

 

 

「こんなに惹かれるなんて何かある !」

 

「この人こそ特別な相手なんじゃないか !」 

 

「やっと出会えた運命の人かもしれない !」

 

 

と、ドーパミンが放出される !!

 

 

 

そう、感じること自体は

ぜんぜん悪いことではないのですが、

 

 

危険だということです。

 

 

 

そう思える人に出会えるなんて

一生のうちそう何度もないですから、

 

 

それ自体は悪くない。

 

 

ただ、

 

 

 

自分の願い、理想、寂しさ、

満たされなさまでを

無意識に彼に期待してしまうこと、

 

自分の中にある理想や渇望を

相手に重ねてしまうこと、

 

 

 

これは、 NG

 

 

 

こうなると、

 

 

相手が相手の都合で

距離を取っただけで、 

 

 

ものすごーーく

揺さぶられてしまう。

 

 

 

相手の沈黙をただの沈黙と

捉えることができなくて、

 

 

「私はもう愛されていない

のかもしれない」

 

 

「私は選ばれない

のかもしれない」 に直結して、

 

 

大きな不安に飲み込まれて

しまうんです。

 

 

 

・相手の反応ひとつで自分の心が大きく揺れる

・恋愛が始まると自分の生活や気分が相手中心になる

・彼の機嫌や態度で自分の価値まで揺らいでしまう

・本音を言えないのに心の中ではずっと相手に囚われている

 

 

 

こういう状態は

恋愛依存の状態です。

 

 

(もちろん、重症、軽症あります)

 

 

好きなのに苦しい。 

 

待っているだけで心がすり減っていく。

 

 

もし、あなたも、

そんな状態が続いているなら、

 

 

恋愛依存傾向の可能性あり。

 

 

 

そんなときは、

 

 

相手をどうするかより先に

自分を知る方が断然近道。

 

 

 

うちデータでいくと、

 

 

パートナーシップの修復が
うまくできた方は、

 

 

(復縁、復活愛、夫婦の危機

ソウルメイトとの出会いなど)

 

 

100%

 

 

自分を知ることから始めて、

自分の内側を変えていった方たち。

 

 

 

自分にどんな愛着のパターンが

あるのか ?

 

 

彼にはどんな愛着のパターンが

あるのか ? などなど、

 

 

自分だけでは盲点になるところを

一緒に伴走して変えていきます。

 

 

 

ここ最近も、

 

 

お誕生日を、復縁した彼と

過ごしたというお客様から、

 

 

「昨日から彼とプチ旅行に

行ってました !
今帰ってきたところです」

 

 

「今度こそ、ずっと一緒に

いれるんだなーって感覚を

感じています。不思議です」

 

 

と、報告がありました

 

 

 

ご縁があるなら、

必ず、愛は復活します。

 

そのためにまず必要なのは、

 

 

 

相手を変えることじゃなくて、

自分の内側を知ること !

 

 

 

Tさんはセッションの最後に

やっと表情が柔らかくなって、

 

 

「なんで苦しかったのか

 少しわかった気がします」

 

 

「彼を好きだと言いながら

彼の状況や彼の気持ちを

ぜんぜん思いやれてなかった」

 

 

「もっと自分を知ることで

彼とのことも知りたい」と。

 

 

 

よかった

 

 

 

依存で苦しいままでは

本当の絆は生まれませんからね。

 

 

 

ここに、気づいた人から

恋愛は必ずうまくいき始めます

 

 

 

ということで、

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

私はここから、

いつでも、あなたを応援しています ♡

 

 

<スピリチュアルタロットyoutubeを配信しました>

 

 

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台風が近づいてますね

 

 

東京は風が少し強くて

小雨が降ってきました。

 

 

そちらはどうですか ?

 

 

そんな中、

 

 

今日は、まだ、小雨前に

国立西洋美術館に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

リトアニアの画家 チュルリョーニス展。

 

 

 

 

クラッシックの作曲家でもあって、

しかも、スピリチュアルな画家さんでした。

 

 

優しい色合いや醸し出す波動に

帰宅してからも癒されていました ^ ^

 

 

 

ただ、恋をしてるだけなのに

 

 

「どうして私は、いつも苦しい恋ばかり

繰り返してしまうんだろう」

 

 

と、思う方、いませんか ?

 

 

そんな風に、夜な夜な泣いたり

自分を責めたりしていませんか？

 

 

 

恋愛体質なのに、

 

 

うまくいかない恋や

苦しい恋ばかりを繰り返している

女性って、

 

 

あなただけではありません。

 

 

 

実は先日も体験セッションで

そういうご相談がありました。

 

 

 

Eさん(46歳 /会社員)は、

まだ付き合っているわけではない、

いわゆる「恋人未満」の彼がいて。

 

 

(過去にも恋人未満を

繰り返しているとのこと)

 

 

大好きなのに、なぜか最近、

 

 

彼から距離を置かれている

気がするというお悩みでした。

 

 

 

LINEの既読スルー、未読スルー、

デートの誘いがない。。。など。

 

 

 

不安で仕方ないのに、

 

 

Eさんは彼に重いとかしつこいとか

思われたくなくて、

 

 

本当は今すぐにもLINEしたいのを

必死に我慢して、

 

 

「私、あなたのことなんて

気にしてませんけど？」

 

という、パフォーマンスを

していたんですね。

 

 

でもね、

 

 

もちろん、

 

 

心の中は全然違いますからね。

 

 

 

裏では彼のSNSを1日に

何度もチェック

 

 

 

昨日も更新されているのに

自分には連絡がない。

 

 

 

さらに不安になり、

 

 

ついに彼の会社のSNSまで

覗きに行っては、

 

 

「彼の部署は忙しいのか?」

 

「会っていない間、何してるのか?」

 

「どんな人間関係なのか ?」

 

 

 

と、不安で頭がいっぱいに

なっていらっしゃいました。

 

 

 

ここまで読んで、

 

 

人ごとなら、

 

 

「わー、執着だ」とか、

 

「ストーカーみたい」とか

思うかもしれないけど、

 

 

渦中にいると、

 

 

ご本人はこれが「執着」であり

「依存」だということに、

 

 

全く気づけないんです。

 

 

 

Eさんだって、他の人の話だと

それが、わかる賢い方です。

 

 

 

ただ、恋愛依存の真っ只中は、

 

 

 「ただ彼のことが純粋に好きなだけ」

だと認識しています。

 

 

 

過去にも何人も同じような方を

セッションしていますが、

 

 

みなさん、恋愛依存が外れた時には

「今では信じられないです」って

言われますからね。

 

 

 

①なぜ「確認せずにいられない」のか？

 

心理学の「愛着理論」によると、

 

 

幼少期に親から「安定した愛情」を

十分にもらえなかった子どもは、

 

 

大人になってから

「不安型愛着スタイル」を

持ちやすくなると言われています。

 

 

 

(過去、わたしもドンピシャに
該当していました )

 

 

 

不安型愛着の人は、

 

 

相手からの愛情をいつも

「不確か」なものとして感じて

しまうらしく、

 

 

だから、

 

 

・確認せずにはいられない

・近づきたいのに怖い

・愛されているのに信じられない

 

 

Eさんの行動は、幼い頃に刻まれた

この「愛着のパターン」が、

 

 

そのまま恋愛に

出てしまっていたんです。

 

 

 

これが、自分の本音を隠して相手を試す

「お試し行動」につながっています。

 

 

 

心のままで動くのではなく、

 

 

頭で色々と計算して、

 

 

「私が連絡を断ったら彼は焦って

追いかけてきてくれるかも」

 

 

 「私の大切さに

気づいてくれるかも」 と、

 

 

相手の愛情をテストしようと

しまうわけなんです。

 

 

 

でもね、

 

 

魂レベルの恋愛では、

 

 

目に見えない波動で

その計算や執着の重さが

相手に100%伝わってしまいます。

 

 

 

正式に付き合う前から

その重さを察知した彼は、

 

 

(これ、なぜか伝わるんですよ)

 

 

怖くなって余計に既読スルー、

未読スルーで距離を

置くようになっちゃってる。

 

 

 

するとね、悪循環で、

 

 

Eさんの不安はさらに

「見捨てられ不安の暴走」になる。

 

 

 

で、たまに、彼からポロッと

連絡が来ると、

 

 

もう砂漠で水をめぐんで

もらったかのように、

 

 

枯渇した心が「泣くほど嬉しい」

となるんです。

 

 

これが依存のループです。

 

 

 

② 「脳が自動的に沼にはまる」メカニズム

 

実は、脳には、

 

「たまにしかもらえないご褒美ほど、

やめられなくなる」という性質があります。

 

 

 

毎日LINEをくれる人より

たまにしか連絡をくれない人の方に、

 

 

なぜかどんどんハマってしまう

みたいなこと。

 

 

 

彼からたまーーに届く

一通のLINEが、

 

 

脳を無意識に興奮させて

しまっているから。

 

 

 

脳が自動的に沼にハマって

いるだけなんです。

 

 

 

でも、それを知らないまま

同じ恋愛を繰り返していると、

 

 

抜け出すのがどんどん

難しくなっていくんですよね。

 

 

一見、ピュアに見える

この「泣くほど嬉しい！」

という反応も、

 

 

実は、

 

 

「私の価値を相手に

認めてもらえた！」

 

 

という、

 

 

依存のエネルギーだから。

 

 

 

これ、彼にとっては

重荷になってしまうんです。

 

 

 

いやはや、

 

 

恋愛依存体質の方には

「どうすりゃいいの ?!」と

難しいですよね

 

 

 

そして、Eさんにはもう1つ、

問題がありまして。

 

 

 

これまでも、

 

 

追いかけ続けていた

大好きな人がいて、

 

 

その時、

 

 

やっとその人から

「好きだよ」と言って

もらえた瞬間。。。

 

 

 

急に、冷める問題、

いわゆる、カエル化です。

 

 

 

「愛されたい」と

「愛されるのが怖い」が、

同時に存在しているんですね。

 

 

 

無意識なんだけど、

 

 

振り向いてくれない人を探して、

追いかける→冷める。。。

 

 

 

これを繰り返していた

過去があったらしいんですね。

 

 

 

これ、

 

 

水面下でどんなことが

起きているかというと、

 

 

「私のことを好きになる人って、

大したことない気がする」

 

 

「もっといい人が私には

いるんじゃないか?」

 

 

と、いう心の計算

 

 

 

好きになった相手から

いざ好意を向けられると、

 

 

急に相手の価値が低く見えて

冷めてしまう。

 

 

 

これは、

 

 

性格が悪いとかではなく、

 

 

 

自己肯定感の低さから来る

巧妙な心の防衛反応

 

 

 

なんです。

 

 

潜在意識の奥底に、

 

 

「ありのままの私は

愛される価値なんてない」

 

 

という思い込みがあると、

 

 

脳が自動的に、

 

 

「価値がない私を好きになる人は

大した価値がないに違いない」

 

 

と、変換する。

 

 

 

これ、心理学では

「投影」と呼ばれていて、

 

 

自分の中にある「価値がない」

という感覚を、

 

 

無意識に相手に映し出して

しまう現象なんです。

 

 

 

自分を好きになってくれた

相手の価値を下げて、

 

 

「私は愛される価値がない」

というセルフイメージを、

 

 

必死に守ろうと

しているんですよね。

 

 

 

Eさんは、セッション中に、

 

 

「ずっと、自分だけが

運に見放されていると

思っていました」

 

 

「やっと理由がわかった

気がします」

 

 

と、納得されて、

胸を撫で下ろされていました。

 

 

 

Eさんはセッションに来るまで、

 

 

自分が「恋愛依存」だとは

まったく思っていませんでした。

 

 

 

「ただ、愛が深いだけ」

「2人には特別なつながりがあるから」

 

 

と、自分を納得させていたんです。

 

 

 

恋愛依存ってね、

 

 

本人がなかなか気づけないから

いつまでも苦しいんですよね。

 

 

 

気づかないまま

同じパターンを

繰り返してしまうと、

 

 

追いかけても追いかけても

満たされない恋が続いて、

 

 

気づいたら何年も、何十年も、

同じループの中にいた、、、

 

 

なんてことにも

なりかねないんです。

 

 

 

なので、もし、

 

 

「あ、これ私かも」と

感じた部分があったなら、

 

 

それはもう、変われる入口に

立っているサインかもしれません ^ ^

 

ではでは、

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

私はここから、

いつでも、あなたを応援しています ♡

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今日は射手座の満月ですね

 

 

 

月に2回の満月、ブルームーン。

 

 

 

射手座の満月は、

 

 

「強い拡大力」を持つと

言われているんですね。

 

 

 

拡大と成長の星たち

 

 

 

ポジティブなエネルギーに

満ち満ちるタイミングです

 

 

 

あなたの中にある

知性や好奇心を刺激し、

 

 

新しく広い世界へと

視野を広げてくれる、

 

 

そんなエネルギーを受信できる日。

 

 

 

 

(シトラス系のタルト、満月みたいじゃないですか ?)

 

 

 

 

 

さて、そんな美しい

満月の夜。

 

 

 

美しければ美しいほど、

 

 

月を見上げながら

今、あなたの頭の中は、

 

 

「彼」のことでいっぱいに

なっていたりしませんか？

 

 

 

なにか綺麗なものを見たり

感じたりする時にこそ、

 

 

同時に彼のことばかり

考えてしまう。。。

 

 

 

・LINEの返信が来てなくて、世界が終わったような絶望感になってる

・スマホを何度も確認しては、ため息をついている

・「嫌われたらどうしよう」と不安で、言いたいことが言えてない

・「彼にどう思われているか」が気になって心が休まらない

 

 

 

そんなことが頭の中を

ぐるぐるしたり

 

 

 

、、、なってませんか ?

 

 

 

「一緒に見れたらな」

とか思うと、

 

 

ついつい、月の綺麗さより

彼のことばかり考えてしまうとか。。。

 

 

 

(わたしも経験者なのでね

その気持ち、よくわかります)

 

 

 

この感覚、自分でも苦しいし

なんとかしたくなりますよね

 

 

 

これは、

 

 

あなたの愛が深いからこそ、

 

 

全エネルギーが「彼」という

狭い世界だけに、

 

 

今、ギュッと凝縮してる

状態になっていて、

 

 

いわゆる、

 

 

「恋愛依存」の状態に

なっちゃってます

 

 

 

わたしは恋愛依存は

否定しない派でして、

 

 

悪いこととは

思ってないですけどね。

 

 

 

苦しいからね

 

 

 

なのでね、ここは、

 

 

今日の射手座の

エネルギーを借りて、

 

 

解き放ってしまいませんか ?

 

 

 

射手座のエネルギーは

「自由」や「広い視野」がキーワード。

 

 

 

そして、満月は、

 

 

「満ちて、手放す」という

良きタイミング !

 

 

 

とはいえ、突然、

 

 

「依存を手放しましょう」

と言われても、

 

 

ハテナとなる人も多いかと

 

 

 

なぜなら、

 

 

ほとんどの人は自分が

恋愛に依存しているか

どうかすら、

 

 

わからないものなんです。

 

 

 

(実際、うちに来てくださる方も

最初は全く気づいていない方がほとんど)

 

 

 

なので、

 

 

今の苦しみ、痛み、を手放す。

 

 

そんな感覚だと

わかりやすいかな。

 

 

 

大事なのは、

 

 

 

決して、彼を手放すわけでは

ないということ !!

 

 

だから、安心して手放して

大丈夫ということ

 

 

 

それでも怖い時、

 

 

「手放せない自分はダメなんだ」と

責める必要は一切ないですからねー。

 

 

彼を一生懸命に愛そうと

頑張ってるからこそだから。

 

 

 

まずは、

 

 

そんな健気な自分を

「よく頑張ってるね」と、

まるごと抱きしめてみて。

 

 

 

そして、

 

 

ネガティブでもいい、

前向きになれなくてもいい、

 

 

その上で、

 

 

今夜の満月のパワーを借りて

ノートとペンを用意し、

 

 

小さなワークをしてみましょう

 

 

 

【射手座満月の手放しワーク】

 

① 感情を全部、紙に吐き出す

 

今あなたが感じている「彼への不安」や

「こうしてほしいという期待」を、

 

ドロドロした感情のままでいいので

全て書き出します。

 

誰にも見せないので

生々しい言葉で大丈夫です !

 

 

② 「ありがとう」と言って破り捨てる or 保管する

 

書き終えたら「今まで私を守ろうと

してくれてありがとう」と感謝をして

ビリビリに破り捨てるか、


そのまま閉じて、時間が経ったら
「このパターンを繰り返しているな」と

自分を客観視するツールとして使うでも、

 

 

好きな方でOK !

 

 

 

③ 自分に問いかける

 

「もし彼が私を溺愛してくれたら

その後、私は何をしてみたい？」

 

 

行きたかったカフェ、読みたかった本、

新しく学びたかったこと、

行ってみたかった場所。。。

 

 

彼のことで心がギュッと縛られて

ずっと後回しにしていた

「あなたの好奇心」を、

 

 

1つだけ思い出して、そして、
できれば叶えてあげてください。

 

 

小さなことで大丈夫です ^ ^

 

 

 

射手座は、矢を遠くの未来へ

放つ星座です

 

 

 

ほんの少しだけ

視線を彼からズラし、

 

 

あなた自身の世界を

広げ始めたときに、

 

 

不思議と、彼との関係も

軽やかに広がり始めますよ。

 

 

 

これ、ほんとうです !!

 

 

 

あとね、

 

 

自分の世界を持つ女性って、

 

 

お相手にとっても

「もっと知りたい」と、

 

 

追いかけたくなる存在に

変わっていきます

 

 

 

溺愛ってね、

 

 

 

求めるのをやめたときに、

向こうからやってくるんですよー

 

 

 

と、いうことで、

 

 

今夜はぜひ、

 

 

自分ファーストを意識した上で、

 

 

彼との未来のために、

手放しandアップデート

してみてくださいね。

 

 

 

1人で難しい時はいつでも

セッションでお待ちしています♡

 

 

 

ではでは、

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

私はここから、

いつでも、あなたを応援しています ♡

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