冬至といえば柚子湯！
『冬至といえば柚子湯！でもちょっと要注意？』
続きです。
「1年中風邪をひかずに過ごせる」
として伝統的に入られてきた柚子湯ですが、
お肌ピリピリしてはちょっと残念！
その“お肌ピリピリ”を解消すべく、
利用をお勧めしたいのが
ゆずの精油とバスオイルなどの乳化剤です。
これを使えば、
精油を綺麗にお湯に溶かしてくれるので
お肌ピリピリは無くなると思います。
ちなみに、
アロマバスソルトと言ってお塩に精油を混ぜて
お風呂に入れるアロマクラフトがありますよね。
私も昔ワークショップなどで
提供したことのあるレシピです。
ところが、以前受講した
『ロバート・ティスランドに学ぶ 実践版「精油の安全性ガイド」』では、
お塩は精油を完全に溶かすものではないので
皮膚刺激になる可能性もあると紹介されて、
会場がざわつきました。
私自身はこれまで問題なかったですが、
皮膚刺激になる方もいらっしゃるとなると
軽々しく「大丈夫」とお勧めすることは出来ません。
でも、ソルトのお風呂も温まるから使いたい。
そこで、お勧めしたいのが
バスソルトにバスオイルを入れる方法。
お風呂に入れると、
お湯が白濁して精油が浮いてくることもなく
アロマバスを楽しめます。
アロマバスソルトだけでは
ちょっとピリピリするけど、
お風呂で香りを楽しみたい！という方は、
試してみて如何でしょうか？
くれぐれも、
精油をお湯にぽたぽた～はやらないように！
冬至は一年で一番昼が短い日と言われ、
この日を境に少しずつ昼間が
長くなっていきます。
だまだま寒い時期が続きますが、
アロマを活用して
健やかに過ごしていきたいですね。
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