鼻づまりにはペパーミントの

「吸入」が手軽でおすすめです！

先日鼻づまりに良いアロマについて書きました。

『あ～、鼻がつまっちゃってツラ！って時にお勧めのアロマ』

この中の一つ、ペパーミントの吸入は

鼻がつまっちゃってツラい！って時に

簡単に出来てすごくいいんです！

気温もあがり、

ここ数日過ごしやすいですが、

花粉症の方は辛そうですよね

うちの旦那は花粉症ではないのですが

（多分、、、デビューでないことを祈る！）

ハウスダストアレルギーの鼻炎持ち。

最近は花粉もさることながら、

黄砂も結構飛んでるらしくて、

確かに空気が爽やかじゃないですよね。

おかげでうちの

ティッシュの減りが早い早い！

ここ数日はホントに辛そうで、

見てるこっちもなんだか凹む。

今朝も「大丈夫だよ～」とか言いながら

全然大丈夫じゃなさそうなので、

お勧めでご紹介している

ペパーミントの吸入をしてもらいました。

マグカップに半分くらいお湯を入れ、

そこにペパーミントの精油を

1～2滴垂らして吸い込むだけ。

目に入るとシパシパするので

目はしっかりつむって、

ペパーミントの蒸気をゆっくりと

吸い込んで下さい。

普段私の人体実験餌食になってる旦那

クレイの鼻詰めは拒否られましたが、

これは「やってみる」というので

朝からチャチャっと準備しました。

無理強いはせず、

一応本人の意思を尊重しています。

よっぽどつらかったんでしょうねぇ。

暫く吸入してましたが、

結構体感があったらしくて、

「これ、良いね！」と喜んでました。

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