誰もが知ってる香りなのに、

実は結構嫌われている香りがあるって

ご存知ですか？

 

 

アロマに興味を持って調べると

「万能精油」って出てくる香り。

 

 

はい、「ラベンダー」さんです！

 

 

 

 

「万能精油」と言われている通り

メンタル面に働きかけ

美容にも健康にもお役立ちの精油です。

 

 

例えば：

 

ストレス緩和に

痛みの緩和に

殺菌・消毒に

胃の調子が悪い時に

皮膚トラブルの回復に

 

 

数え上げたらきりがありません。

万能精油と言われる所以ですね。

 

 

通常精油は原液塗布NGですが、

ラベンダーは時と場合によっては

局所的かつ短期間なら原液OKと言われています。

 

 

 

 

そんなラベンダーさんですが、

アロマテラピーをお伝えする側にいると、

 

 

「好きじゃないんですよね～」

 

 

というお話、結構聞きます。

馴染みがあるからOKかと思えば

そんなこともないんですね。

なので、香らせるのもちょっと考えちゃいます。
 

 

ただ、一つ一つ目的を考えると、

他の精油で代用できるものがたくさんあります。

 

 

例えば、ストレス緩和だったら

カモマイル・ローマンや

プチグレンが得意です。

 

 

 

 

 

 

 

『心と体をホッとさせるには、好きな香りであることが絶対条件です』

でも書きましたが、

ラベンダーの香りが嫌いな人が

ラベンダーを嗅いで癒されるってことは

ないんですよね。

 

 

頭痛がする時にも役立つラベンダーですが、

交感神経が反応して痛みが増すかも

 

 

そんな時にも代用出来る精油はあります。

痛みの緩和であれば、

ペパーミントが超お勧め。

 

 

 

 

先日胃痛の時にもお世話になりました

 

『何てタイムリー！（笑）胃が痛い時のお勧めアロマをご紹介したら胃が痛くなった！』

 

 

 

 

殺菌・消毒の働きが出来る精油は

ほぼ全部、、、と言えるかも？

殺菌は取敢えずとして、

抗菌・抗ウィルス作用を考えたら

ティートゥリーやタイムなど、

たくさんあります。

 

 

 

 

このように代用できる精油は

探せばいくらでもあるので、

好きでもない香りの精油を

無理して使うことは無いのです。

 

 

 

 

たくさんの精油を揃える必要はないですが、

先ずは自分の“好き”を見つけて

活用してみましょう！

 

 

 

 

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