誰もが
人生120年時代を
若く生きられる
《ご自宅を癒し場に》
広島県呉市から
あなたの街までまいります
ビオスチーム®︎
ハーブよもぎ蒸し
レイキリンパ®︎
ノマドなよもぎ蒸しサロン
あるてみしあ
老化を治すには
①食事の量を減らす
それも
大幅に
1日1食〜2食
お腹が空いている状態がいい
そして
摂り過ぎている動物性タンパク質
肉卵乳魚を減らす
特に
添加物が入っている加工肉
それから
有害物質を肺から全身に巡らせるので
タバコは厳禁
🚭
②軽く運動する
10〜20分のウォーキングで◯
ガチガチに鍛えて
追い込む必要は
ありません
食事も運動も
軽い追い込みが
ポイントです
③サウナ
熱い温度から寒い温度へ
急激な温度変化に
身を置くことによって
免疫力を上がります
いずれも
体に軽く負荷をかけることで
生存力を鍛えられ
若々しくいられる
と
シンクレア博士は
伝えています
④ 飲む
まだヒトには検証が必要なものの
マウスの実験では
絶大な結果を上げているものとして
・糖尿病治療薬
・NMN
を飲むこと
糖尿病治療薬は
医師の処方が必要ですが
NMNは
誰でも購入できます
ネットには
お高いものから
お安いものまで
あります
シンクレア博士は
老化研究の第一人者
相当な量のNMNを
自ら飲んでいると聞きました
拾い読みでも
かなりな量で(^^;;
だいぶん端折りましたが
こんな事が
書いてありましたよ
ぶ厚いですが
ご興味ありましたら
読んでみてください
電子版もあるみたいですね
人の手を借りながら生きながらえるのか
最後まで家族と笑いながら過ごすのか
あなたは
これらの選択肢から
何をするのか
行動を選ぶだけです
私は
腹八分目にして
少しの筋トレ
よもぎ蒸し
国内工場で作られたNMNを
飲んでいますよ
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直接やりとりできますので
是非よろしくお願いいたします❣️
