川口市・南鳩ヶ谷
よもぎ蒸しとアロマのサロン
【Aromi】です
９月になりましたが…
まだまだ暑い
でもすこーし秋の気配
感じます…
｢肩凝りが酷い｣
☝コレ
私のことなんですけどね(笑)
昔から肩凝り酷いんです…
が
ここ最近特に酷い
私と同じように
感じてる方も多いのでは？
更年期の症状の一つに
肩凝りもあるのですが
元々ある方は更に酷くなるそうです
・自律神経の乱れ
自律神経の影響で
交感神経が優位になり
緊張状態が続き血行不良で凝り固まる
・ストレスの影響
ホルモンバランスの乱れによる
心身や生活の様々な変化
・その他の要因
４０代後半～５０代
視力の低下
↓
目の疲れ、肩凝りと関係あり
※私の場合食い縛りの影響もあり
この要因も強い
更年期というと代表的なのが
ほてり
むくみ
イライラ
不眠
月経異常
が挙げられますが
病名の付かない
不定愁訴だったりと…
なんだかモヤモヤするお年頃です
《改善するには…》
食生活の見直し
運動
睡眠
ヨガ、ストレッチ、深呼吸
マインドフルネス
アロマテラピー
マッサージ、鍼灸
漢方等…
私も色々やってきました
自分に合う合わないは、
もちろんあります
体を温めたり
血行が良くなり
汗をかきスッキリすると
心も軽くなったり
更年期は女性なら
誰もがあるものだから
上手に付き合っていくしかないですね
私も駆け込みで
アロママッサージしてもらいます(笑)
自分が気持ちいいと思うこと
ハッピーになることを取り入れるのが
季節の変わり目は
体調も崩しやすいので
これから迎える秋🍁（あるのかな…(笑)
に備えておきましょう❕
営業日…(月)～(金)
第1.第2(日)
10時～19時
よもぎ蒸し
アロマトリートメント
【Aromi】
【住所】
埼玉県川口市南鳩ヶ谷
ご予約の際に詳しい住所を
お伝えします
・埼玉高速鉄道線
【鳩ヶ谷駅】より徒歩9分
・駐車スペースあり
【営業日】
水曜日・木曜日・金曜日・
第2、第4、日曜日
【営業時間】
10時～19時
【お問い合わせ】
090-4626-1139
（繋がらないときは折り返しご連絡いたしますので、伝言メモにお名前をお願いします）
(お問い合わせ欄のメール)
・ショートメール
・ ライン(ＩＤ＠629zdykh )
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・駐車スペースあり
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水曜日・木曜日・金曜日・
第2、第4、日曜日
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