こんにちは！ 資格を取っただけで終わらせないアロマの先生小池まゆみです。
こんな背中と二の腕目指して筋トレに励んでおります。
きのうもガッツリとトレーニングしてきました。
トレーニングを始めてから、タンパク質補給ということでプロテインを飲み始めました。
本当はね、お食事でしっかりと補給できるのがいいんだろうけど、塩分摂取量を気にしないといけないわたしとしては、食事の量はあまり増やせず…。
そういう意味でもプロテインさんは助かるのです ^ ^
でもねー、プロテインを買うまでにはいろいろと悩みましたよ。
プロテインって、まずいんじゃない？
プロテインって、いろいろあるけど何が違うの？
プロテインって、どれを買ったらいいの？
プロテインって、いつ飲むのが効果的なの？
まぁ、わからなことだらけ^^;
実際ね、わたしが知人から貰ったプロテインは激マズで飲めなかったしねー。
そこで、パーソナルトレーナーのいつかさんに質問しまくり！
無事に自分にあうプロテインを見つけることができましたとさ♪
はい、こちらのカワイイ女子が、ＭＹパーソナルトレーナーいつかさん♡
そんないつかさんと、今度の日曜日にワークショップをします。
「アロマ✕プロテイン」筋トレ女子向けワークショップ
いつかさんがプロテインについて、いろいろと教えてくれて。
わたしが筋トレ後（前でもいいけど）に役立てるアロマをご紹介＆クリーム作りをします。
試飲会用のプロテインに囲まれ楽しそうないつかさん（笑）
アロマとプロテインを同時に体験できるのは、日本でここだけ！（…じゃないかと思うｗ）ということで。
まだおひとり様分お席があるそうです。
気になった方は、いつかさんのブログをチェックしてくださいませね ^ ^
資格を取っただけで終わらせない！楽しくて笑顔が集まるアロマ教室
アロマテラピースクールaroaroma（アロアロマ）
横浜市青葉区荏子田３－１－１－２階
東急田園都市線/横浜市営地下鉄線「あざみ野駅」からバス５分