…スミマセン、くだらないタイトルですねぇ

別に大した記事ではないんです、この後レッスンがあるのですが、ハーブティーを飲みながらひと息入れているだけなんです

ちなみに今飲んでいるのは、マテ＆エキナセア＆タイムです

ある意味インフルエンザ対策ですね、コレ

エキナセアには免疫賦活作用がありますし、タイムは抗菌力が強い

で、マテはビタミン類やミネラルが豊富に含まれています

そういえば今日はお店の芳香浴でもタイムを２種類使ってます

なんだか「タイムデー」ですね（笑）

そうそう、マテにはグリコーゲンや脂肪を分解する働きもあるんですって

最近アチコチにお肉がついてきたからなぁ

そういう意味でも私の中でマテは外せないハーブかも