新しいプリンターの設定も無事終わり、これから軽くお昼ご飯です

今日のご飯のお供は、こちらのハーブティー

って、何が入っているか分かりませんよね( ´艸｀)

基本的に欲張りなワタクシ（笑）、ハーブティーを飲むときにも、アレやコレや補給してもらいたくなっちゃいます

そんな私がよく飲むコチラのブレンドは、ネトル＆マテ＆ローズヒップ

ネトルにはケイ素、カルシウム、カリウム、鉄などのミネラルが含まれるほか、ビタミンＣや葉酸も含まれています

そしてマテは「飲むサラダ」との別名があるくらいで、鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラルやビタミンＢ２、Ｂ６，Ｃなどが含まれています

ただしカフェインも含まれてますから、妊婦さんには不向きですねぇ

あとはカフェインを飲むと眠れなくなっちゃう方は午後には飲まない方がいいかもしれません

ちなみに私はカフェインをいくら摂っても確実に眠れます

最後はおなじみのローズヒップ

これはビタミンＣの宝庫ですから、欠かせません

こんな感じで、ミネラルやビタミンをいろいろと補給できるこのブレンド、欲張りな感じしませんか？

味はローズヒップのほのかな酸味が爽やかで、飲みやすいですよ