のどを潤すハーブティー今日はこれから2コマ続けてのレッスンです 4時間ほどしゃべり続けますので、のどが痛くなりそうです ということで、粘膜保護の働きがあるウスベニアオイとカレンデュラのハーブティーを飲んで備えたいと思います