こんばんは、アリゾナおばさんです。



昨日の朝は高級住宅街ぐるぐる15キロ。





その後トラックに移動、200m×5本。


5本目はガーミン操作ミスでタイム計測失敗。

トレーニングをキリッ!と終えたかったので、最後に100mダッシュをおまけしました。


夜。
遊びに来た義父母といっしょに近所のイタリアンレストランへ。



晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

そして今日。

昨晩のワインと焼酎で早起きできず、ランはお休み。

義父母と一緒に夕食の材料を買いに行って来ました。


そして、今(午後5時50分)は、夕食の下準備をしながら、これ(ライ麦ウイスキー)のソーダ割りを飲んでいます。




今日はおじさんがこれを焼き、

わたしはマッシュルームライス、サラダ、サイドディッシュを作ります。

ではまた料理に戻ります😎 

指ばっさり行かないように気をつけます(飲酒クッキング)。


おわりー!