あれもしなきゃ 
これもやらなくちゃ・・・

 
ママになると
何故か、やる事が増えていく


そして、出来ていない自分に
自分でダメ出ししたり
落ち込んでしまったりする


やりたくないのに
やらなくちゃいけない事を 
当たり前にやりこなし
ストレスフルな状態になってしまう
 

これって、本当に
自分が生きたい生き方なのかな?

 
見に来てくださり
ありがとうございます

保育士
ライフオーガナイザー

かとう さおりです

さいたま市西区
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いきなり何よ??と
思いますよね(笑) スイマセン
 


先日、旅行に行ってきて
気づいた事があったんです



そ れ は ね



やりたくない事を
やらない状態って
こんなに
ストレスなく
生きていられるんだぁ〜って
実感したんですよね
 


当たり前と言ってしまえば
そうなんですが
口で言うのと、体感するのって
やっぱり、全然違うんです



旅行中は、家事をしなくていい
私は、料理が好きではないので
料理をしなくていいって
すごく楽だなぁ〜って感じたり



料理意外の家事も
やらなくていいとなると
本当にノンストレスキラキラ



気持ちにゆとりが出来て
あんなにイライラしていた
娘の言動にも
穏やかに対応できたり



いつも以上に
人のしてくれた事に対して
感謝の気持ちが溢れたり



自分の感じた事に対して
ゆっくり じっくり
向き合う事が出来たり



目で見る風景や
音 においなどを
いつも以上に
味わう事が出来たりしたんですよね



今、ここを生きているなぁ〜って
しみじみと感じました
普段は、自然のありがたさを
充分に感じるゆとりなんて
なかなか なかったなぁ・・・






ママだから
毎日ご飯作らなくちゃ

ママだから
ちゃんと子育てしなくちゃ

ママだから
完璧になんでもやらなくちゃ

私がやらなかったら
家の中が回らないよね・・・



もし、このようや思いがあったら・・



本当はやりたくない事
ちゃんとしなきゃの気持ちを
手放してあげても
いいのかもしれない



ママだって、1人の人だから
自由に何かを感じたり、考えたり
自分の今を感じて生きても
いいんだよね



その為に
自分が、楽になれる方法
自分が、穏やかになれる選択を
自分の為にしてあげても
いいんだよ



今回の旅行は
娘の10周年記念の旅行だったけれど
私自身にとっても
大事な気づきを得られた
大切な旅となりましたおねがい



自分が楽になれて
心が穏やかでいられる方法・・♡
私は、料理をもっと
楽に出来るような工夫を
していこうと思います(笑)



ママだからやらなくちゃ・・は
幻想かもよ!?

ママだから
子どもの水筒、洗わなきゃ
ママだから
家族が飲んだ後のペットボトル
片付けなくちゃ

これ、本当にママがやらなくちゃ
いけない事なのかなぁ?



『私じゃなくても、良くない?』って
思える事は手放せますよキラキラ



自分が楽になれて
穏やかになる為の方法と選択
少しずつしていきたいですね


 

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