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あまりに忙しいと・・
きっと、息をする
ことすら忘れてしまう・・
だから、まずは
深く
ゆっくり
ゆっくりと
呼吸をしてみて下さい
ゆっくりと
呼吸が出来れば
あなたの波長が
宇宙にあってくる
あなたの波長が
自然界にあってくる
波長が合えば
心を通して
メッセージが
聞こえてくる・・
青空に浮かぶ白い雲が
語りかけてくる・・
深刻になる必要はないって
もっと、ふわふわと
軽くていいんだって
大海原が語りかけてくる・・
大きく深い心でいようって
遥か高くそびえる山が
語りかけてくる・・
堂々としていようって
なるようになるって
不安にならなくていい
焦らなくていい
どっしり構えていようって
清らかに流れる川が
語りかけてくる・・
もっと、力を抜いて
流れに身を任せようって
この流れを信じて
みればいいんだって
美しい花が語りかけてくる・・
堂々と「自分」という
花を開かせようって
自分の生まれ持った
才能を花開かせようって
比べる必要なんて
どこにもないんだって
輝く太陽が語りかけてくる・・
自分の命の本当の
輝きに気付いてって
自分であることが
輝く本当の方法なんだって
あなたが
リッラクスして
波長を自然と一致
させることが出来れば
気付くでしょう
自然があなたに
語りかけていることに
あなたに愛のメッセージを
送り続けていることに
何も心配する必要が
ないことを伝えている
何も不安になる必要が
ないことを伝えている
何も焦る必要が
ないことを伝えている
本当の「豊かさ」は
今ここにあると伝えている
今、もしかすると
あなたには色々と
問題と感じるものが
あるのかもしれません
人間関係のこと
お金のこと
健康のこと
職場のこと
パートナーのこと
家族のこと
「どうなるの・・
大丈夫なの・・
上手くいくの・・」
そんなことで
頭がパンパンになって
いるのかもしれません
でも、そんな時こそ大切なのが
いったん
ぜーーーんぶ
忘れてみること。
頭を空っぽにして・・
深く呼吸を
してみてみる・・
・上手くいくかどうか
・他人にどう思われるか
・この先どうなるか
そんなことは
考えなくていいんです
余計なことを
考えないだけで
力みがなくなり・・
癒しがあなたを
包み込んでくれる・・
ちゃんとしようと
無理しなくていい
立派になろうと
必死にならなくていい
しっかりしていようと
頑張らなくていい
あなたは
自然体でいいのです
「もっと、ああなろう
もっと、こうなろう」
としなくていい。
シンプルに
自然の心地
よいリズムに
同調して・・
今日も「私」
でいよう。
そんな
自然な感じで
大丈夫だから。
いまのり
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