皆様おつかれ様です
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ありがとうございます
40代 子供３人
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
昨日のおうちごはんです☺🌷
鶏つくね
サーモンお刺し身
お味噌汁（ワカメ、なめこ）
細く見えする気がします
昨日は鶏つくねにしました
昨日は鶏つくねにしました次女と私の好物
次女とはなかなか味覚が合う気がします
2人共ポン酢や辛めの味付け大好き
鶏むねミンチに玉ねぎと生姜を入れて、よく練って、蒸し焼きにして鰹節とおろしポン酢でさっぱりつくね
次女の最高に美味しい〜が聞けてよかったです
が聞けてよかったです長女と長男も美味しく食べてくれました
昨日もたくさん食べてもらえてありがたかったです
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
今日もお読み頂いてありがとうございました
