皆様おつかれ様です
ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます
いいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいです
ありがとうございます
40代 子供３人
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
昨日のおうちごはんです☺🌷
ほっけ
きゅうりと大根のピクルス
魚肉ソーセージの炒め物
納豆
スープ（白菜、玉ねぎ、卵）
急速充電器便利です
 |
細く見えする気がします
昨日はほっけの塩焼きにしました
昨日はほっけの塩焼きにしました毎週1、2回はお魚の献立にしています
昨日は焼くだけの簡単焼き魚を中心に、和食メニューにしました
お魚はできるだけ骨のないものや、少ないお魚にすることが多いですが、骨が多いお魚のときは子供達にはある程度骨をとってからだしています
でも最近は少しずつ自分たちで骨をとる練習をしてもらっています
お魚によって骨のある場所が違うんだね〜
きれいに、食べれたら嬉しい〜
と新しくできるようになってきたことを楽しんでくれています
たこやきが一回に30個焼けるのが決め手
魚肉ソーセージの炒め物も好評でした
油をひかずじっくり焼いて、枝豆やコーンと炒めただけです
ソーセージに塩分も油分もあるので、じっくり焼くだけで旨味がでて美味しいです
お味噌汁は久しぶりに溶き卵にしました
皆大好きです
昨日もたくさん食べてもらえてありがたかったです
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
今日もお読み頂いてありがとうございました
