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ありがとうございます
40代 子供３人
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
昨日のおうちごはんです☺🌷
手羽先
きゅうりのピクルス
キャベツ
スープ（椎茸、切り干し大根）
急速充電器便利です
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細く見えする気がします
昨日は手羽先のグリルにしました
昨日は手羽先のグリルにしました我が家の子供達皆鶏肉の骨がついた手羽先、手羽元、手羽中が大好きです
なのでいつもよりお安かったらついつい買ってしまいます
でも揚げるとなるとなかなか気合がいります
なので、揚げずにグリルでやくだけの時もありますが、皆喜んで食べてくれます
たこやきが一回に30個焼けるのが決め手
揚げずにグリルでやいたり、フライパンで焼くときは、だいたい揚げるときと同じ感じで、（にんにく、生姜、醤油、塩麹）で濃いめに下味をつけて、軽く米粉を眩してから少しの油をまわしかけて焼くのですが
今回はいつも参考にさせていただいているP子さんのレシピで作らせて頂きました
いつも簡単にできる、やってみよ〜と思うレシピをありがとうございます
そうなのです…揚げないだけで、手羽先は楽ちんレシピになると思います
下味もいつもより薄めでオイルも使わないので、よりあっさり&ヘルシーに出来上がりました
下味がいつもより薄いためか、ガーリックの風味がすごく引き立っていて、美味しかったです
そして、下味に醤油を使っていないことで、焦げつきを気にせず、パリパリに焼くことができました
今度からグリルで焼くときは下味に醤油なしのほうがいいかも…と思いました
予想通り皆美味しすぎる〜
とたくさんおかわりしてくれました
頂いたあとの骨の積み上がり方が…🗻すごかったです
昨日もたくさん食べてもらえてありがたかったです
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
今日もお読み頂いてありがとうございました
