知の断捨離®日誌 -4ページ目

26May
- 8日目
  ごきげんさまです、知です。毎朝飲み始めました。どんな変化が起きるか実験です。海の精紅玉梅醤番茶生姜入り 130g ow jn楽天市場1,350円今日の磨く2022/05/265時に起きたのですが娘に捕まり授乳して何もできず7時から活動開始となりました。できないかと思ったけど何よりも先にしました。シンクがピカピカだと次の仕事がスムーズでした。
25May
- ７日目
  ごきげんさまです知です。今日の磨く2022/05/25ここからは昨日のことです。朝から読んでみました。毎日少しずつ読み進めていきます。お金持ちは断捨離上手（TJMOOK） [ やましたひでこ ]楽天市場1,210円今日のつぶつぶ料理レモンパイ珈琲館でコーヒーとココア、ミルクとアイスクリーム&チョコレートの入った甘い飲み物を頂きました。飲んでみたくて飲みました。（写真撮り忘れました。。。）やはり見た目の可愛さ&美味しそう感はあります。背徳感かな!?飲んだ感想は口の中に残るモヤモヤ感。これは色々学んだから!?う〜ん。わからないけど、感じることも事実。今日は詰め込んだ内容でした。
24May
- 寒天ゼリー
  ごきげんさまです。知です。今日のつぶつぶ料理寒天ゼリー塩を用意してたのに入れ忘れる痛恨のミス。寒天ゼリーがなかなかゼリー食感に出来上がらず固くなります。火が強すぎるのかな？今回はどうだろうな〜。夕食作りながら作って子どももお風呂に入れなきゃで慌ててたからね。色々ミスしたし肩に力も入ってた。今度は寒天ゼリーだけに集中できるときに作ってみよう。
- 6日目
  ごきげんさまです。知です。今日の磨く2022/05/24今日はメラミンスポンジがなくなっていてキッチンペーパーで拭き掃除。う〜ん、磨けた？？？朝はこれ！っとすることを決めると悩む時間が少なくて良い気がしてます。ここが片付いていると「やってるな、自分」と思えます。昨夜はシンクのものを片付けてから寝ることができました。少しずつ行動が変わってきています。昨夜、夫と家計について話をしました。「づんの家計簿」を実践しなくてはと強く思いました。子どもがいて出来な〜いと言い訳せずに取り組みます。
23May
- 5日目
  ごきげんさまです。知です。今日の磨き2022/05/23今日は娘（2歳）が初の一時保育でした。午前中のみでした。お預けに行ったときは周りの様子からママと離れることを察知して私の脚にしがみついてきました（可愛い）先生から「あっちで遊ぼう」と言われたらサクッと行ってしまいました（寂しい）お兄（５歳）もそんな感じでしたが妹も。ちょっと寂しく、ありがたい。娘を預けている間に家計簿を書く予定にしてました。突然の腹痛で書類整理で終わりました。残念だけど書類整理と健診予約ワクチン予約は出来たので◎。
- 4日目
  ごきげんさまです。知です。4日目のシンク2022/05/22昨日は主人が壊れたプリンター壊れたクーラーボックスその他諸々出してくれました。
21May
- 3日目
  ごきげんさまです。知です。今日の磨く2022/05/21パパが子どもたちとお外で遊んでいるうちに掃除機かけて、床拭きしました。空気清浄機はホコリまみれ。テレビ周りも床もホコリが積もってた。最近鼻垂れなのは黄砂ではなく家ホコリ!?
- 2日目
  ごきげんさまです。知です。なんと、続けると言って翌日には忘れてました（笑）習慣づけることの難しさよ。ブログを書くモチベーションになることないかなぁと考えたのがシンク磨きです。九州断捨離トレーナー会を応援されているあまぐりチャンネルのあまぐりさん。あまぐりさんのシンクを磨き続けられていたブログを思い出しました。私もやってみたい！やってみることにします。2022/05/20
19May
- 1日目
  ごきげんさまです。知です。またしても、ブログを放置してました。その気持ちがエネルギー漏れ。一年間毎日続けることを目標に書いてみます。断捨離の暖機運転になるように。
03May
- 2022/05/03
  ごきげんさまです。もん☆改め、知です。未来食セミナーScene2　2日目参加予定だった今日、実家にいます。私も子どもも体調を崩し参加を辞めました。オンライン受講を決めました。少しずつ時間を作り学んでいます。今日の断捨離行動お風呂の掃除after写真です。レールを掃除しました。お掃除前は汚すぎて写真は撮りませんでした。シャワーホースのカビがカビキラーではとれませんでした。母の本棚に「斎藤一人」さんの本がありました。どうやら私の置き忘れた本のよう。読んでみるとヒットするページがありました。その話はまた書きたいと思います。お読みいただきまして、ありがとうございました。
02May
- ご無沙汰しております！
  ご無沙汰しております！もん☆改めまして、知です。自分の名前が嫌いだったり、本名を晒すのが怖くて、違う名前を名乗っていました。しかし、私はこの世で色んなことを知りたくて体験したくて生まれた存在なんだとわかったら「知」という名前の字が愛おしくなりました。断捨離は続けていました。またブログもつづけてみます。宜しくお願い致します。
05Dec
- リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（24）浴室　第二の機能”
  ごきげんさまですお立ち寄りいただきありがとうございます。もんです。《今日の断捨離実践ポイント》「浴室の機能は？」私のこたえ→身体をキレイに洗う。心のリラックス。浴室の現状認識。①モノを見直し整える浴室にあるモノを確認。・洗面器・椅子・石けん・液体石けん・おもちゃ・バケツ・たわしおもちゃ、バケツ、たわしを定位置に戻します。石けん置きが不快なのです。すぐにコロコロ転がってしまう。水も溜まりやすい。水を出そうとするとまたころかって買い替えようそして、洗面器と椅子を念入りに洗ったけど水垢落ちず。そしてブログを書きながら気がついた。これ、使いたい？その質問を自分にしていなかった。気に入っているのか？不要？不適？不快？必要であるがコレが良いのか？考えてなかった。これが無意識ね。考えます。お気に入りではない。あるから使っていた。使えるから使っていたよ。お気に入りを探します。②浴室を清めるいつもより念入りなお掃除をしました。カビキラーもした。気になっていた換気扇も。そして、エプロン内のお掃除を業者にお願いしてみようと思いました。それを旦那さんに相談できました良くやった私絶対反対されると決めていたのは私でした。勝手に妄想して勝手に拗ねてた。なんと相談の結果、良いんじゃない？って言ってもらえたヮ(ﾟдﾟ)ォ!ここに来て私が怯む(笑)私の覚悟の問題だったのね。電話します。③第二のテーマを考える浴室の機能は「身体を清める」ですがここまで整ったら第二の機能を考えてみませんか？お子さんと一緒に入る方は＊スキンシップ＊ふれあい＊信頼小さいころはお世話にもうんざりな時もありますが子どもと一緒に入るのもいつまでかはわからないもの。一緒に入りながら　遊んだり笑ったり。子どもの成長を一番感じられる瞬間かもしれません。そんなこと考えたことなかった。今は忙しくてこなすものになってた。可愛いと思う瞬間が沢山あるしおしゃべりも楽しんでるけど大変さの武勇伝みたいにしてた。でも、『一緒に入りながら　遊んだり笑ったり』を楽しめる時間である方がいいな。大変さの武勇伝って要らないね。断捨離！子どもと楽しめるようにお風呂おもちゃの置き場所をクリエイトしよう。
03Dec
- リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（23）外との繋がり　ベランダ・庭・屋上”
  ごきげんさまですお立ち寄りいただきありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ乳腺炎から復帰しました断捨離マラソンの続きが気になって気になって。出来てなかったとこまだ気になるところやっていきます。もんです《今日の断捨離実践ポイント》「風通し」「気通し」を意識しましょう。風通しと言われて思いつく場所衣類の部屋です。今は毎日部屋干ししています。この窓を開ける前に嫌な気持ちになり開けてからも嫌な気持ちになる。物があり窓までが遠くてモノは先送りしているコトでカーテンは気に入ってなくてカーテンレールの動きが悪くて網戸が汚くてやるしかないおもちゃをまとめました。息子が赤ちゃんの時に買ったプレイマットすぐに大きくなって動くようになって抜け出しちゃってほとんどこれで遊んでくれなかったなぁそれでも可愛かった娘ちゃんにもと出したんだけど家が狭くなったことおもちゃが増えたことでただのおもちゃ置き場にしかならず不衛生だから退けてました。義両親に甘えて買ってもらったもの。旦那さんに話して手放したいも思います。断捨離マラソンの寝室の時に乾かした茣蓙。放置してましたが新聞紙を巻いて袋に入れてなおしました。そして窓！！Afterスッキリ〜ずっと、格子があるから網戸を綺麗に出来ないそんな風に考えて諦めていました。私は悪くないと。でも窓を開けるのも億劫になるくらい汚くて。網戸は環境のせい。カーテンを買い換えられないのは旦那が反対するせい。カーテンレールが悪いのも古い家のせい。みーんな誰かのせいにしている。人のせいにするクセがあるのね。。。辞めよっかゴシゴシ石鹸水で洗いました。そしてピカピカにスッキリした。壁紙が剥がれているのも旦那さんに相談できました。よし(๑•̀ㅂ•́)و✧進んだ。
30Nov
- リブログ記事”【断捨離マラソン】（30）ごきげんスポット《今・ここ・私》原点に立ち返るスペース”
  ごきげんさまですお立ち寄りいただきありがとうございますm(_ _)mもんです気がつけばゴール💦先週ほとんど断捨離マラソン出来ませんでしたね。でもベストは尽くしてきたと思います今朝は起きたときから熱があり、おっぱいが痛い乳腺炎。ひーん幼稚園へ上の子を送り出し(パパが送ってくれた)ゆっくり寝ました思う存分寝たいという希望が叶った（笑）しかし、良くならないので午後から産婦人科へそこでなんと……細胞診結果待ち……不安に取り込まれそうになったら磨きます今日は、食洗機下のお鍋スペース！時間と元気が足らなかったので軽く拭いただけですがスッキリしました気になっていたからねお題にはチャレンジ出来ていないので元気になったら再開します
25Nov
- リブログ記事”””【断捨離®マラソン 2020】（18）調理器具　関係をみながら”””
  フライ返しの件、旦那さんに言えてません。ごきげんさまですお立ち寄りいただきありがとうございますもんです。それで気がついたんです。また言えなかった…って自分を責めてましたうんうん、怖いもんね。傷つけるかな悲しむかな非難されるかなそんな良くないことを考えちゃう私なんだね。でも未来不安の私でいたいの？よし！起きてない事にウジウジしている私は卒業します👩‍🎓
23Nov
- 赤ちゃんのお食事チェア問題
  ごきげんさまですお立ち寄りいただきありがとうございます断捨離マラソン＆断捨離塾課題実践サポートゼミとこばやしりえトレーナーのサポートをガッツリ受けているもんです。ベビーラックの布部分が汚れたので洗濯しました。コンビエコアクトルシエスオートスイングベージュ BEAmazon（アマゾン）16,800〜22,725円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るいつもならポーンと洗濯機に投げ込むのですが洗濯板を買ったので手洗いをしてから洗濯機へ入れました。「九州産・ひのき洗濯板」【メール便可】楽天市場2,035円アカツキローブ固形石けん 150g × 10個セット［暁石鹸］【ローブ石鹸部分洗い暁ローブ】楽天市場1,542円私はこのベビーラックを使いたくありませんでした。洗濯が面倒だからだと思っていました。しかし手洗いをしていて気がついたこと💡洗濯も装着もそんなに面倒ではなかった。汚れたことがわかっているのに洗濯しない(洗濯する余裕のない)私を非難していました。『子どもが使うのにキレイにしてあげないダメな母親』と減点していました。このベビーチェアは友人からオススメされて良いなと思い長男出産祝いに義妹が買ってくれました。そんな高価なモノを買い物の失敗にできませんでした。使わないといけない。でも使いにくい。洗濯が面倒。子どもが嫌がるという正当な理由が有り難かった。『そんなことを思う卑怯な自分』をまた責めていました。ダメな母親、卑怯な自分を見せられるから目につくのが嫌だし使わなくなっても押入れに保管される(旦那さんの希望)のが嫌だったんだなと思いました。そこで磨きました。(ブログを書く為に調べたらトイザらス限定モデルでした)気持ちが少し上がりましたお部屋に置いていてもイヤな気持ちになりません。食べさせにくい事実は事実。私には使いにくかったことを認めます。買い物の失敗だったけど買って使ってみなければわからなかったこと。責めることは辞めます。これが嫌いだから新しいベビーチェアを買うのではなく娘が成長したから成長に見合ったベビーチェアを成長を祝って買うことが出来そうですすくすくチェアスリムプラスガード付(1台)【大和屋】[ベビーチェアお食事グッズ家具ハイチェア]楽天市場13,200円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る
22Nov
- リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（19）時計・カレンダー　時との関わり”
  ごきげんさまですお立ち寄りいただきありがとうございますもんです今回のお題《時との関わり》我が家のカレンダーリビングに1つ。嫌いなのよね。見やすいよ。予定書きやすいよ。私はこっちが好きなの元々はこっちのカレンダーを使っていました。ところが旦那さんは小さいし、記入部分が小さくて読みにくいと。そして、私の実家に帰ったときに上の写真のカレンダーを見つけて持ち帰ることになりました。お商売をしているのでその関係先から頂いたカレンダーです。私の選んだカレンダーはそのカレンダーの下にかけてます。私の好きなカレンダーは私が愛用している塩の精のカレンダー海の精あらしお(赤ラベル) 500gAmazon（アマゾン）1,173〜1,564円私がつぶつぶ料理に興味を持っていることが気に入らないからカレンダーまで嫌がるんでしょ嫌がらせだって思っているだからこのカレンダーが憎らしいのかな。そんなことを思いました。そして、自分の気持ちに蓋をしたふりをしてこのカレンダーの下に使いたいカレンダーを隠して我慢してあげてるアピールをしているのかも。気持ちを言うことから逃げてる。ぶつかるのが怖いから。このカレンダーを見るたびにむぅとなってるな。妥協している譲っている行動はそう見えるけど全く納得していなくて不満でいっぱいでした。さて、来年のカレンダーは妥協せずに購入します。お互いに話し合って
- リブログ記事””【断捨離®マラソン 2020】（18）調理器具　関係をみながら””
  ごきげんさまです♥お立ち寄りいただきありがとうございますもんです前回の調理器具の断捨離結果こうなりました。(滑り止めシートは洗濯中)納得がいかない。多いと思う。使いにくいと思う。でも収納スペースが足らない。あ💡私はキッチンの収納スペースから不満があったんだな。引き出しのもう一つも撮影。こっちは布巾などを入れていました。入れ替えます。1段目(菜箸が入る予定)2段目1段目はいい感じになった2段目がなんか不満。私のじゃない、旦那さんのがあるから？いやいや、ヒトの物が気になるときは自分のものこれじゃない？5年以上前に旦那さんからプレゼントしてもらったフライ返し。プレゼントしてもらったときはもう一つ形の違うフライ返しと小さいトングも一緒だった。それらはすでに断捨離されている。最後の一つは残しとかないと悪いなって気持ち。捨てたいと言ったら悲しむかなって不安。また彼が断捨離を嫌いになるんじゃないかと不安。私の気持ちは？溶けてるんだよね。鉄フライパンに変えたし、使うたびに更に溶けてないか不安。不満があるからしっかり洗ってなかった。不安を手放す。旦那さんにも伝えられる私になる。そして買い換えず、木ベラで対応してみる。そして麺棒を買いたい。いつもすりこ木で代用していた。すりこ木として使うより頻繁に（笑）断捨離しているから代用できるなら買ってはいけないと制限していた。『増やして困ったら嫌だな』手に入れる前から心配していた。そもそもどうして調理器具と向き合うのを逃げていたのか？キッチンに不満を抱いている自分を認めたくなかった。空間を見れば前の賃貸より狭くなったから減らさないといけないと思いどれも必要で使っているから向き合い捨てることになる決めることから逃げていた。これ以上捨てたくない。この家で私のテリトリーを守りたい。テリトリー争いをしている？夫婦間での私の立場を守ろうとしている？主導権争い？一人で？（笑）まとまりないですがこれ以上書いてもまとまらないと思うので終わります！！
21Nov
- リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（20）寝具・ファブリック　快眠と運”
  ごきげんさまです　お立ち寄りいただきありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉもんです。私の使っている敷布団。元々は客用布団。使ってみたら薄くてランドリーで洗濯できることからおねしょをする子どもにちょうど良いことが判明。一緒に寝る私はこの布団になった。敷シーツが気持ちいいので敷き布団が不快ではない。今月の断捨離塾『妥協の断捨離』でしたが妥協だと思う。最高ではないけどおねしょをした時に洗えることを思えばこれもアリだなという意図を持った妥協。モヤモヤしたのは羽毛布団のシーツ。使い始めて5年以上。半同棲をしていて買ったもの。何だか……買い替えたいかも。嫌いでもないけど好きでもない。使えるから使ってる感じがする。しかしここで買い換える許可を自分に出せないでいるそっか！私は今まで断捨離してきていたようでしてなかったのかも。快・不快は見てなかったかもしれない。使えるか、使えないかを見てた。モノ軸だったんだな。うわーどうしましょう？向き合ってみます。
20Nov
- リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（18）調理器具　関係をみながら”
  ごきげんさまですお立ち寄りいただきありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉもんですマラソンで例えるなら戦闘集団が見えなくなり息切れしペースが乱れてきたそんな感じ。でも断捨離マラソンは競争ではないからみんな走ってる私もやろう鼓舞して行きます🥁《今日の断捨離実践ポイント》①あなたにとって調理器具とは？料理を作るためのパートナー、チーム、相棒②今の食生活と調理器具の関係大きなズレはないと思う。どれも使っている。③調理器具と私の関係調理器具と私の関係……関係って何？使う私と使われる調理器具。私が使いたいかどうか？続きます。

8日目

７日目

寒天ゼリー

6日目

5日目

4日目

3日目

2日目

1日目

2022/05/03

ご無沙汰しております！

リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（24）浴室 第二の機能”

リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（23）外との繋がり ベランダ・庭・屋上”

リブログ記事”【断捨離マラソン】（30）ごきげんスポット《今・ここ・私》原点に立ち返るスペース”

リブログ記事”””【断捨離®マラソン 2020】（18）調理器具 関係をみながら”””

赤ちゃんのお食事チェア問題

リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（19）時計・カレンダー 時との関わり”

リブログ記事””【断捨離®マラソン 2020】（18）調理器具 関係をみながら””

リブログ記事”【断捨離®マラソン 2020】（20）寝具・ファブリック 快眠と運”

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