ごきげんさまです。
知です。
キャンプでヘロヘロになりました。
午前中は動けず寝て過ごしました。
梅醤番茶を飲み
もう一度休んみました。
午後から活動出来ました。
動き出すと暑い。
身体の中から暑い。
火照って動きたくないと感じる。
エネルギーが足らず疲れてると思ったけど
エネルギー循環が悪かったのかな？
そう感じました。
朝起きれず『朝宣』に出れず
磨くに至らなかった今日
晩ごはんに初めて作った
『大根葉とワカメのエゴマ和え』
が美味しすぎて涙が出そうでした。
（写真撮り忘れ）
この本に載ってます。