熊本市 更年期アロマサポートサロン
「アンジェリカ グレース」へようこそ。
１月頃より、花粉症かな？
という症状かありましたが、
今からますます
その季節ですよね。
私の場合は顔や目が痒くなる程度で
症状は大したことはないんですが、
これ以上辛くならないといいなと
思っていました。
花粉症に効果的な呼吸法はないかと
考えていたところ、
花粉症と全く関係ないんですが、
ヨガで習った呼吸法の
ナディ・シュッディを思い出して
そういえば、昔自分のブログに
書いていた
ブログを読むと、
バガヴァッドギーダーカードにつながって
（バガヴァッドギータとは
古来からインドに伝わるYOGAの聖典の一つ）
カードを取り出して、
まず目にしたのが、
カーマ（欲望）のカードで
カードの解説を読むと、
そうなのよ
と
あるあるのパターン
どなたでも経験があるはずの
内容でした
一部抜粋して紹介しますね。
もしの望みを叶えることができれば、
欲望は祝福された力です。
しかし、欲望にはもうひとつ、
人間を破壊へと導く裏の顔があるのです。
「心地いいなあ。好きだな。おいしいな～」と、
思うだけならなんの罪もありません。
でももし、「いいな。好きだな。欲しいな」から
「どうしても手に入れたい」と思いがかわったら？
その思いに心を盗られてしまったら？
罪なき思いは、”欲望”へと変化します。
やがて欲望は「何としても手に入れたい、
手に入れないと気がすまない」という
”貪欲さ”に変わります。
叶えることができなかった貪欲な願いは、
「自分は受け入れられなかった」という
思いになり、悲しみとなります。
悲しみはやがて
「なぜ私が認められないんだ？」という
怒りに変わります。
怒りは強力で、私たちの理性を奪い、
理性を奪われた人はまともな考え方を失い、
人は自由意思を働かせることが
できなくなったしまいます。
あなたも経験ありませんか？
本気で怒ったとき、
我を忘れて大きな声を出したり、
怒鳴ったり、望んでもないのに憎んだり、
手を振り上げたり、
心にないことを言ってしましったり、
してはいけない一線を越えてしまったり。。。
そして後で激しく後悔し、
責めるという経験は
誰もが一度はしてるはずです。
それは怒りに自由を奪われた証拠です。
自由な考えと意思を失い、怒りに自分が
コントロールされてしまったのです。
～バガヴァッドギーターカードより～
合わせて、
ブログで紹介していた呼吸法も
再アップしますね。
●楽な姿勢で座ります。
●右手の人差し指と中指を折り曲げ「ナーシカ・ムドラー」という印を結びます。（下の図を参照）
●親指で右の鼻を閉じ、左から気持ち良く息を吸い込みます。
●肺が満ちたら、薬指で左の鼻も閉じます。
●少し息を保持し、心地よいところで右から息をゆっくり吐きます。
●薬指で左の鼻を閉じたまま、今度は右から息を吸います。
●充分吸いこんだら薬指、親指で両鼻を閉じ、息を保持。ゆっくりと左から息を吐きます。
左右交互にゆったりと呼吸することで、
神経、気の通り道が浄化されます。
欲望に振り回されそうな時、
流されそうな時、
少しだけ座って
この浄化呼吸法をします。
心が不思議に落ち着き、
自分自身にしっかり
足をつけている感覚を
取り戻すことができます。
～バガヴァッドギーターカードより～
上の図はプラーナーヤーマの秘密からお借りしました。
毎日短時間でも、根気よく続けていくと
心に素晴らしい変化を
もたらしくてくれるような
呼吸法のようです
＜アンジェリカ グレース＞
女性専用
＜メニュー＞
◆アロマボディトリートメント
30分 4,000円
40分 5,000円
60分 7,000円
◆アロマカウンセリング
60分 5,000円
90分 ８,000円
◆香りレイキヒーリング
50分 4,000円
●お客さまの声
アロマトリートメントとカウンセリングを
併用すると
1000円割引になります
◆香りレイキ＆クリスタルヒーリング
交流会
2時間 3,000円
（お一人の場合4,000円）
リクエスト随時受付中
◆香りレイキマスター講座
ファースト 3時間 20,000円
セカンド 3時間 25,000円
サード 3時間 30,000円
●講座のご感想
＊香りレイキ１day講座
通常75,000円→70,000円
＜ご予約・お問合せ＞
◆サロンは熊本市東区です。
（詳細はご予約時お伝えします）
◆駐車場１台完備
◆電話：090-1191-3044
