8週目あたりから本格化しだしたつわりも、9、10週目頃がピークで段々落ち着いてきました
9週目までの体調の変化はこちら↓
9、10週目
・つわりのピーク
・夜ご飯はあっためた豆腐が主食。プラスで食べられそうなおかずを夫から分けてもらう
・お腹が空くと気持ち悪くなるので、パサパサ系やさっぱり系のものを小まめに食べる
(カロリーメイト、メロンパン、お煎餅、ガリガリ君、果物等)
11、12週目
・ピークを過ぎて食べられる量や食材が増えてくる
・お肉なら鶏肉はOK！
・うどんも食べられるようになる
13週目
・鶏以外のお肉も食べられるようになる
・白米も食べられるようになる
・眠気やダルさも大分マシになる
という感じでした。
結局一度も吐くことはなかったけど、ずっと終わりの見えない船酔いみたいできつかったー
13週目後半の今は調子が良ければほとんど何でも食べられます
何でも食べられるってすっっっごい幸せ
このまま最後までぶり返しませんように