自然のパワーたくさん貰いました



Scheinen(ｼｬｲﾈﾝ)の梅埜歩(ｳﾒﾉｱﾕﾐ)です



先日は夕方6時半～
海に入ってきました

もう、ここ3年くらい
ずーーーっとSUPがしたくて！

毎年うずうずしていました



でも、妊娠してたり産後だったりで
ずっと我慢してました



でも今年は！！！

かんちゃんも1歳になったし
そろそろ良いだろう…と

ご飯作って
かんちゃんだけお風呂済ませて

パパに子供達をお願いして

ルンルンで糸島に行ってきました♪

18時すぎに集合して

18時半から海に入るという遅めのプラン

長いこと楽しみにしすぎていたせいか

なぜか緊張したいた私・・・笑

海に入ってしばらくの間

ずっとドキドキしていました

まずは沖まで漕いでいき

シャバ―サナからスタート

その後少しずつ

難易度の低いポーズから取っていきます

普段、陸上ではなんてことないポーズも

海の上だと大変

少し慣れたころから

何度の高いポーズに移行してきます・・

普段はなんなく取れるポーズが

全く取れない

もうね、自分のできなさに

ムキになる感じ

一人で黙々と練習したくなりましたが

体力無く、断念・・笑

体力つけて

リベンジしたいな　と思いました

私がイチバン感動したのは

股を開いて前屈→後ろを覗き込むポーズ

夕日・水平線がさかさ​まに見えて

それはそれは神秘的でした

最後は呼吸法して

夕日が沈むのを眺めて終了

自然のエネルギー

た～っぷりもらったので

自分の中で

何か変わったような気がしました

ＳＵＰ　ＹＯＧＡ

おススメですよ～！

私も、この夏もう一度

やりたいなぁ・・

ＳＵＰ　ＹＯＧＡは

ＬＯＴＵＳで出来ます♪