先日受診先でもっとお肉食べたほうが良いといわれ

意識して食べることにしました。

ささみの酒蒸したくさん作ってストックしました。

もやしのおかかナムル

千切りキャベツルッコラ

イルキャンティの良く振ってかけるドレッシング

小松菜のお浸し

自家製ポテトサラダ

セロリマヨネーズつけて

ささみの酒蒸し

おうちサラダは美味しい