2024年 9月 12日（木）
今日したこと
疲れた体を癒した日
朝：ビデオセミナー視聴
昼：納涼会
夜：ブログを書く
今日できたこと
サロンの納涼会に
参加しました！
夏バテのときには体の弱っている部分が現れる！
夏バテしている体に
優しいお食事と
みんなで食事を囲む
楽しい場で
心も体も癒されました♡
お肉を使わない
野菜中心のお料理が
たくさん並びました
食事以外で
弱った部分を回復させるには
お風呂にミントか
ラベンダーオイルを
数滴垂らし
左手を弱った部分に当てて
「ずっと
頑張ってきてくれて
ありがとう」
と感謝を伝えること
体への感謝こそ
免疫機能を高める
一番の薬です✨
楽しみながら
学べた
良い時間となりました
みなさんも
お風呂で左手を当てて
体に感謝♡
是非お試しください
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