アラフォー
セミリタイアママのいおなです
パーソナルトレーニングを始めて早4ヶ月。
目標まであと1kgになりました♪
トレーナーさんは見た目は
ムキムキマッチョで圧強め（笑）
でも、とってもチャーミングで面白い人。
私の限界をよくわかっていて、
絶妙にスパルタな筋トレをしてくれます。
「まだいける！」
そう言われると期待に応えたくなって、
キツいトレーニングを乗り越えた後の
「やったー！」という達成感がたまらない♡
そんなトレーナーさんと話していて
ボディメイクと資産形成に共通点が！
大切なのは、
何をするかより先に、
「どんな自分になりたいか」
を決めること。
現状を把握して、
理想の体型や理想のライフスタイルを
イメージする。
そこから逆算して、
自分に合った方法を選んでいく。
ちまたに溢れるのは
やれ◯◯ダイエットがいい
これ飲めば痩せるっていう手段ばかり！
人によって効果のある
トレーニング方法も違う
最後まで効果が出にくい部位も違う
大抵自分が一番気になってる部位が
痩せていくのが最後らしい
食事管理の方法も違う
なのに、みんな手段ばっかりに注目して
こんなはずじゃなかったーって
結果、トレーナーさんのところへ
来るパターンらしい
筋トレや食事管理で効果を見つつ
その人に最適なアプローチをしていくと
やっぱり効果が出るのも早いし
体の変化も感じやすく
それがモチベーションになって
楽しみながら目標に向かって進める
逆に
すぐに結果を求めるのに
効果が出づらい人は
隠れて食べてたり
アドバイスしてることやらずに
色んな情報ばかり調べて終わってる
わかるー！
私もダイエットにおいては
手段ばかり調べては色々やって
結果でなーい！って嘆いてた
今思えば自分に合ってないことを
がむしゃらにやってたなぁ
お金も同じ。
「何を買ったら増える？」
「どの投資が正解？」
そんな情報はたくさんあるけれど、
本当に大切なのはその前。
どんな人生を送りたいのか。
どんなライフスタイルが好みか。
その理想を叶えるために、
いつまでにいくら必要なのか。
今の資産状況を知って、目標を決める。
そして最後に、
「どうやって増やしていくか」を考える。
私自身、理想のライフスタイルから
逆算してゴールを決めたことで、
漠然としたお金の不安がなくなりました。
ゴール(目標)と自分の今いる位置がわかれば
じゃあどんな風にお金にも働いてもらう？
って自分好みにカスタマイズするだけ
そしたら、資産額がただの数字ではなく、
ゴールに向かって資産が作られていく
道のりも楽しめる
ボディメイクも同じ。
体の変化を感じられると、
筋トレも食事管理も前向きに
続けられるように
理想の体型に近づいていく
過程の今が一番楽しいです
目標は7月中に達成して
ご褒美に子供達と
ミスドを食べること
働きながらでもできる
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